这种病菌会让人出现发烧、头痛等症状 ， 严重的会引发胃部溃疡 ， 同时 ， 不易消化的溏心蛋会影响蛋白质吸收 ， 影响身体健康 。 因此 ， 拒绝溏心蛋 ， 预防身体受到伤害 。
早餐是非常重要的 ， 我们要选择合理的食物搭配 ， 在保证营养均衡的同时 ， 也要有助于身体器官的健康 。 胃部是我们最重要的器官之一 ， 我们应该加强对胃部的日常保养 。
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二、适当喝茶：保护肠道蠕动
一款有助于养胃的茶饮推荐给大家：不仅能够提高胃肠动力 ， 还能修复胃黏膜 ， 养胃、灭菌 。 其中包含：
猴头菇：修复胃黏膜、提高胃动力；
丁香：抑制有害菌群 ， 增强肠胃功能；
沙棘茶：提高胃肠动力 ， 排出体内毒素 。
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将这些食材进行组合 ， 在加入山楂、大麦等一同泡水养胃效果显著 。 希望大家都能养出健康肠胃 。
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