吃牛乳制品而腹胀很可能是对牛奶中的乳糖不耐受 。中国成年人中不少人缺少乳糖酶，吃了乳糖以后，身体没有足够的酶去分解乳糖让我们消化吸收，就导致了不耐受 。
鱼虾蟹牛奶鸡蛋也属于容易过敏的八大食物，一些人对这些食物过敏了，发生了腹泻湿疹等症状，但是并不表示所有人都会对这些食物过敏 。过敏是身体免疫的一个超敏反应，因人而异 。
所以一个现象的产生，背后有很多的原因，只有不盲从、冷静分析，才能寻找真实的原因，才有可能判断相关性和因果关系 。
总之，通过典型事例来指导我们的实践是非常站不住脚的，下次再听到xxx是发物的时候，是不是应该再多想几个为什么呢？
中国传统医学型
我个人不认为传统医学和现代医学是对立阵营的 。
科学是开放而审慎的，对不同的观点应持开放态度，而不是一锤子打死，但是要寻找证据，用数据来分析，慎重审查真伪，以及判断局限性 。
作者对于中国传统医学知之不深，因此特别请教了两位有名的中医 。其中一位是享受国务院特殊津贴的专家，他的观点是：
中医治疗讲究的是搭配，中医开出的药物，目的是要抑制疾病，如果某种食物会影响药性，中医就会建议患者在治疗期间限制这种食物摄入 。但并不是民间所流传的“发物”都是中医意义上真正的“发物” 。如果病人没有用中医的治疗方式，就没有必要在饮食上限制这些“发物” 。
另一位是中医世家，中医专业委员会的主委 。她的观点是：
中医讲究个体化治疗，因人而异，对某个人不适合食用的，对其他人并不一定；在治疗某个疾病时不宜食用的，对治另一个疾病也不一定要规避 。所以，完全要根据患者个体情况和疾病情况来确定，广义上的限制没有必要，并没有哪种食物就是完全不能吃的 。
所以，中医名家都说啦，广义上的限制各种发物是没有必要的，你还要谈“发”色变吗？
现代西方医学型
现代西方医学和营养学中都没有“发物”这个概念，同时也还没有严谨科学的研究来证明，癌症患者吃这些“发物”会增加复发的几率或是增加死亡率，所以限制这些“发物”是没有科学依据的 。
可是现代医学和营养学的观点很难说服大众 。大家总是“宁可信其有，不可信其无”，为了把可能的危害都降到最低，宁愿相信这些民间积累的“经验” 。
要不然怎么会“辟谣”辟了那么久，“发物”仍然是患者群里亘古不变的话题呢 。
小结
一旦确诊癌症，患者和家属的耳边常常充斥着形形色色的信息，尤其是饮食相关的，每个人都成了专家，都能给出不同的忌口建议 。
希望大家不要盲目相信，而是静下来想一想：这样的信息来源是否靠谱；这些信息观点是否适用于自己；这些信息观点背后的利弊究竟是什么 。
科学是不断探寻未知的世界，相信随着更多研究的深入，我们对传统意义的“发物”会有更清晰的认识 。
然而现阶段，我们并不确定一味忌口“发物”的利处，相反，还会带来明确的弊 。
下一篇文章我们来具体聊聊，远离“发物”，这些你不能不知道的“弊” 。
【牛肉是不是发物 虾是不是发物】
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