1、空调开的时间不要过长 ， 要学会节制 ， 不要为了节约用电开一下就停一下 ， 要保持屋里暖气均匀 ， 这样人的身体才能适应 。
2、温度调节：根据人类正常生长温度为22到26度之间 ， 所以空调最佳调节温度为不5度 ， 不要调得太高 ， 太高会影响人体内温度调节系统紊乱 ， 导致无法空间身体温度与外界温度相适应 。
【冬天家里开空调的正确方法，冬天家里开空调的正确方法图】3、不要调节干风 ， 冬天要调节辅热 ， 如果调节干风 ， 空调会把屋子催得过干燥 ， 把人头皮肤水分全部吸干 ， 导致人头脱水 ， 无法和外界环境相适应 。 所以在使用空调时一定要注意这些 。
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