1991年12月25日，苏联宣布解体，一个存在了69年超级大国不复存在，俄国也元气大伤 。
那么，苏联解体让俄国损失了什么呢？
1，人口
人口一直是俄国的一个大问题 。
二战时期，俄国（苏联）损失了2000多万男性人口，导致国内男少女多严重，劳动力缺乏 。二战后，俄国（苏联）的人口有所缓和，最多达到2.8亿，比同时期的美国还多 。
苏联解体后，俄国损失了一半人口，人口直接降到1.4亿，并且出生率持续走低，近些年俄国的人口虽然有所缓和，但是人口总数甚至还没达到刚解体时的数量 。
2，领土
俄国在近代野蛮扩张，吞并和侵占了邻国大量领土，在1917年俄国的领土达到了2240万平方公里 。
苏联成立后，俄国（苏联）的面积和以前差不多大，因为很多加盟国就是沙俄时期吞并的 。苏联解体后，众加盟国退出，一共分走了俄国（苏联）530万平方公里领土，其中哈萨克斯坦占了272万平方公里 。
3，工业
苏联时期，俄国是个工业强国，重工业和军工业发达，工业产值一度可以和美国相比 。苏联解体后，俄国损失了百分之三十的工业产值，其中乌克兰分得比较多 。而且俄国还丧失了很多高精尖工人和核心技术 。
【苏联解体后俄罗斯的五大损失，苏联解体后俄罗斯的五大损失分别是】4，经济
苏联解体前，俄国的经济本来就已经面临崩溃，苏联解体很大一部分原因就是想投入西方国家的怀抱，共同发展经济 。尴尬的是，苏联的其他加盟国都被西方接纳，唯独俄国一直被挡在门口 。之后俄国还经历了“休克疗法”，让俄国经济再受打击，俄国经济过了10年才缓过来 。
5，军事
苏联解体后，部队士兵都是各回各家，武器也是在哪里就算谁的（除了核武） 。俄国的军事实力也有所下滑，但是损失不算大，绝大部分的军事依旧被俄国继承，俄国如今的军事实力依旧很强 。
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