脚号称人体的第二心脏 ， 保护足部健康是日常养生的重点 ， 尤其是到了秋冬季节天气寒冷的时候 ， 晚上睡觉之前泡泡脚 ， 还有助于促进血液循环 ， 改善手脚冰凉 ， 抵御寒冷的作用 ， 但是泡脚也有一些讲究 ， 那么来月经泡脚好吗?
来月经泡脚好吗 1 女性来月经期可以适当用热水泡泡脚 ， 可以疏通经脉 ， 促进血液循环 ， 而且还可以消除浮肿 ， 对于因为着凉引起的痛经症状有一定的缓解作用 ， 同时还能解乏 ， 改善睡眠 ， 对身体没有害处 。
来月经泡脚有什么好处 2 改善血液循环 每天晚上用40度-45度的温水泡泡脚 ， 能够改善脚部的血液循环 ， 扩张脚部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进脚部和全身血液循环 。
解乏助眠 泡脚能促进脚部及全身血液循环 ， 加速血液流动 ， 还能起到驱散脚底沉积物 ， 消除体内疲劳物质的作用 ， 泡脚身体变得放松了 ， 进而就能改善睡眠质量 。
促进新陈代谢 泡脚促进全身血液循环 ， 导致全身血液流量增加了 ， 就能帮助调节身体内各分泌腺体的机能 ， 促使各内分泌腺体顺利分泌激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺腺素 ， 这些激素均有助于促进新陈代谢 。
经期不宜乱用中药泡脚 3 女性经期容易出现月经不调 ， 痛经等现象 ， 选用正确的中药泡脚是有利于缓解症状 ， 但是如果不辨清原因 ， 随便用中药的话 ， 不但不会起到舒缓痛经的作用 ， 反而容易加重痛经症状 ， 因此如果希望利用中药泡脚的方法来治疗痛经 ， 月经不调的问题 ， 最好咨询医生之后根据自身情况对症用药 。
饭后半小时内不要泡脚 4 刚吃完饭的时候 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 胃部血液供给减少 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 ， 因此饭后半小时内最好不要泡脚 。
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