游泳是一项全身的健身项目， 也是一项求生技能， 学会了终身受益， 对于新手， 不仅要掌握一些游泳的安全事项， 还要购买必须的装备才能下水， 大家知道初学游泳的人需要什么吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
在水中可能每个人的感受不同， 但是为了能学会游泳， 肯定还是要多下水、多练习， 也可以多看看学习游泳的视频， 这样才能更好的把握游泳的方法， 那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平， 脚尖绷直， 直腿打水， 大腿带动小腿， 双腿轮流上下打 。 其作用是保持身体的平衡， 练习方式可在岸上模仿打腿， 半路半水打腿， 拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段 。 手的练习方式与腿的练习相似， 也是现在岸上模仿， 半路半水单臂练习， 夹浮板练习；自由泳换气的时候， 是当一只手臂做完抱水、推水 。 在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气， 然后移臂入水， 头也恢复到原来的位置， 下面具体的了解一下初学游泳的人需要什么吧？
1、泳裤或泳衣， 男士买条泳裤就行了， 游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的
2、泳帽， 防止头发浸水， 头发长最好买个防水的， 平头就没这个必要， 带头上其实不舒服
3、泳镜， 初学者最好佩戴泳镜， 防止眼睛进水， 即使是纯净水你也不适应， 何况是有消毒液的混水， 泳池的水这么多人一起， 肯定干净不到哪里去， 去得越早越干净， 在潜水的时候， 泳镜是很有用处的哦， 买个防水的
4、漂浮板， 初学者， 尤其是小孩子， 可以买一个或多个， 拿在手上或绑在背上， 可以多绑几个， 防止小孩沉入水中， 小孩可以学习打水和划水， 很有用处 。 一些好的游泳馆是会免费提供的 。
5、拖鞋， 去泳池当然要穿拖鞋啦， 家用的就可以了
6、毛巾， 带一匹毛巾用来擦拭身上的水
【初学游泳的人需要什么】 以上是责任编辑小编介绍的初学游泳的人需要什么内容， 在学习游泳时一定要提前做好准备， 如果大家还想了解更多的游泳知识， 那就继续关注本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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