3、一次最多吃5颗姑娘果
姑娘属凉性，吃多了会导致体内阴虚，还可能腹痛腹泻，经期的女性也不要吃姑娘果 。
姑娘果看着娇小可爱，我们更应该遵循“少吃多有味”的道理，让姑娘果的好处长长久久的维护着我们，姑娘果也是有脾气的.哦，如果姑娘果吃多了，大家也了解后果会怎样啦！
姑娘果吃多了会怎样21、姑娘果一天能吃几个
最好不要超过20颗，否则可能会加重身体吸收的负担，对身体健康不利 。姑娘果一天吃几个最好，还需要根据不同人的消化吸收功能来进行判断 。比如说像有一些孩子，对于姑娘果也是非常偏爱的，但是在食用时，数量就不能够过多，一岁以上三岁以下的孩子，每一次使用的数量不能超过十颗，而三岁以上的孩子，每一次使用的数量也不能够超过15颗，否则就会加重身体的负担 。因此不同的年龄阶段，在使用姑娘果的数量上是会有一定差异的 。
2、姑娘果吃多了有什么后果
【吃姑娘果会不会胖】 不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀 。姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物 。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素 。
推荐阅读
- 姑娘果不宜什么人吃
- 哪个国家的人喜欢吃蝙蝠 哪个国家吃蝙蝠吃得最多
- 冬瓜可以放多久不坏 冬瓜放多久不能吃了
- 青菜可以放多久不坏 青菜放复合肥多久能吃
- 龙眼可以放多久不坏 龙眼可以放多久不能吃
- 杨桃可以放多久不坏 杨桃放多久不能吃
- 柿子树几年结果，嫁接柿子树几年结果？
- 耐阴的水果，耐阴的水果植物？
- 雪莲果可以放多久不坏 雪莲果洗了能放多久
- 牛油果可以放多久不坏 牛油果如何吃