长期戴眼镜造成眼睛凹陷怎么恢复,戴眼镜时间长了眼睛凹陷怎么恢复

长期不正确的佩戴眼镜会让眼睛凹陷 , 取下眼镜之后看到的眼部不美观 , 甚至在鼻子的两侧也会出现深深的压痕 , 爱美的人会特别介意 , 下面我们就来说说能够恢复戴眼镜造成眼睛凹陷的方法 。

减少戴眼镜 1 长期佩戴眼镜 , 会使眼睛在眼框的压力下逐渐变形 , 甚至凹陷 , 可以减少佩戴眼镜的时间或者配一副隐性眼镜 , 时常让眼睛周围的肌肉得到休息 , 慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复 。

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吃胶原蛋白 2 胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白质成分 , 它能使眼角膜保持透明 , 恢复眼部肌肉弹性与水分 , 让戴眼镜引起眼睛凹陷的症状明显改善 。 胶原蛋白可以从食物中获取 , 如:猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼翅等营养食品 , 建议食用胶原蛋白粉和敷含有胶原蛋白的眼膜效果相对较好 。

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热敷眼部 3 眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环 , 减轻眼睛疲劳的症状 , 增加眼睛周围肌肤的湿度 , 长期坚持可以有效的改善戴眼镜引起的眼睛凹陷 。
眼部热敷的方法
准备一条足够覆盖眼部的毛巾 , 将热水浸湿毛巾 , 敷在眼睛上5至10分钟左右 , 一天可以敷两次 , 一般建议下午和晚上各敷一次效果比较明显 。

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做眼部按摩 4 熬夜、用眼过度都容易造成眼睛凹陷 , 眼部按摩能舒缓眼部周围的肌肉 , 疏通眼部的神经和组织细胞 , 因此经常做做眼部按摩可以缓解戴眼镜引起的眼睛凹陷 。
眼部按摩方法
用无名指和中指沾取一点眼霜 , 以眼角为起点 , 以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤 。 当眼睛不适的时候就可以做 , 次数不限 , 但注意用力不要过重 , 眼部肌肤比较脆弱 。
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