如何有效控制自己的情绪( 二 )


6、不要钻牛角尖:看任何事物都不能认准死理 , 否则就容易钻牛角尖 。 要学会从不同角度去看待事物和分析问题 , 找出解决问题的不同方法 , 摆脱由看问题僵化而带来的苦闷 。

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