【游泳时的安全注意事项】6、安全意识 。 不要孤身一人去游泳 ， 小孩子一定要在成人的监护下才能下水 。 人多有照应 。 在江河湖泊游泳时 ， 切忌贸然下水 。 水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳 ， 以免发生意外 。
对于水域比较深的场所 ， 或者游泳技术不是很好的朋友 ， 请千万记得带上游泳圈类辅助工具 。 游累了 ， 可以借助它们休息下 ， 万一有危险的话 ， 还有救命工具！
7、游泳时间 。 在水里浸泡时间过久后 ， 会感觉很不舒服 ， 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期 。 第一期：入水后 ， 受冷的刺激 ， 皮肤血管收缩 ， 肤色呈苍白 。 第二期：在水中停留一定时间后 ， 体表血流扩张 ， 皮肤由苍白转呈浅红色 ， 肤体由冷转暖 。 第三期：停留过久 ， 体温热散大于热发 ， 皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象 。 这是夏游的禁忌期 ， 应及时出水 。 游泳持续时间一般不应超过1、5-2小时 。
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