总而言之 ， 无论是正常成年人还是特殊情况的孕妇 ， 出现低血糖时首先就是要补充葡萄糖 ， 增加血液中的葡萄糖 ， 一般简单可行的方法有进食糖块、果汁、蜂蜜、甜点等 。 这些食物都是单糖 ， 吃进去后可很快被肠道吸收入血 ， 故能迅速纠正低血糖症状 。
如何预防低血糖
与其在出现低血糖时治疗纠正 ， 不如在日常当中去预防低血糖 ， 稳定血糖浓度 。 特别是怀孕当中的准妈妈 ， 任何一种身体上的症状都有可能会影响到肚子里的宝宝 。 一般饮食均衡、适量运动、常常检查血糖浓度的人群不易出现低血糖 ， 对于孕妇来说就是要少食多餐 ， 切勿少吃任何一餐 。
以下是几种预防低血糖的好方法：
1、饮食方面 ， 要均衡饮食 ， 要吃蔬菜也要吃荤菜 。 肥肉最好别吃 ， 吃些瘦肉 。 对身体有好处 。 孕妈妈不能因为胃口不好就挑食 ， 孕期一定要均衡饮食 ， 多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等 。
2、每天多吃几餐 ， 但是每餐的话不要吃的太多 ， 也就是我们平常所讲的少食多餐 。 吃点小零食 ， 水果什么的 ， 睡觉前可以吃点面包什么的 ， 可以缓解低血糖 。 对于常常孕吐的孕妈来说 ， 少食多餐是预防低血糖的最佳又最简单的方法 。
3、经常检测血糖 。 当血糖发生变化时 ， 询问医生的意见 ， 然后针对性的治疗 。
4、加强锻炼 ， 锻炼可以增强身体素质 ， 对身体有好处 ， 低血糖者可以做些轻微的运动 。
5、多吃高纤维的食物 。 高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。 当血糖下降时 ， 可将纤维与蛋白质食品合用（例如 ， 麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱） 。 吃新鲜苹果取代苹果酱 ， 苹果中的纤维能抑制血糖的波动 。
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