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吃榴莲能导致上火吗( 二 )

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2、榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。
3、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸 ， 蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸 。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞 ， 易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上 ， 促使动脉硬化形成 。

吃榴莲能导致上火吗


扩展资料：
榴莲的功效
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对肌体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。
2、榴莲补益价值相当高 ， 有滋养强身的功用 。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病 。用它来炖鸡汤 ， 又香又鲜甜 ， 对体弱、怕寒的老人最滋补 。病后及妇女产后也可用来补养身体 。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方 。
3、榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同 。有的人认为其臭不耳闻 ， 有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
4、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品 ， 而果核和内瓤常被用来炖鸡汤 ， 此汤有益补气 ， 能去胃寒 ， 也可做妇女滋补汤 。
参考资料来源：人民网-榴莲虽好吃 多吃可危害身体
【吃榴莲能导致上火吗】参考资料来源：人民网-榴莲吃多容易起痘？哪些水果易“上火”
吃榴莲会上火吗?
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用,
气味有开胃、促进食欲之功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.病后及妇女产后可用之来补养身体.不过 ， 榴莲虽好 ， 但一次不可多吃 ， 因其丰富的营养 ， 您肠胃无法完全吸收时会上火 。如果多吃后 ， 可吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。如果你找不到山竹 ， 吃点红毛旦也可以 ， 主要是起到下火的作用就行 ， 不然很容易出一脸豆豆的！
吃榴莲会上火吗
榴莲是营养价值很高的一种水果 ， 有一颗榴莲三只鸡的说法 ， 但是榴莲也不能多吃 ， 一天不要超过100G ， 因为榴莲的营养丰富所以一次吃多了肠道无法完全吸收 ， 就会引起上火和便秘 。如果一次吃多了 ， 可以吃点山竹 。榴莲含热量和糖分较高 ， 所以想要减肥的人要少吃 ， 糖尿病人更不要吃；榴莲含钾比较高 ， 所以有肾病和心脏病的人应少吃

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