这个方子补血力道非常大，其他补血剂不起作用时，这个会很快起效，而且没有什么副作用 。
百合，性微寒，润肺止咳、养阴润燥，为补阴之佳品 。桂圆和百合是最佳的食疗搭配，一个性温，一个微寒，组合在一起一般不会上火的 。
百合性微寒，味甘，有清热润燥的功效 。桂圆和百合放在一起吃有互补的作用，且可安神助眠 。
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