食盐的主要成分是氯化钠， 而过多的氯化钠进入人体之后， 会使得细胞外液增加， 进而引起血压上升， 这对于原本血压就高的患者来说， 危害很大 。 所以， 高血压患者应该保持低盐饮食， 每天摄入的食盐量不超过6克 。
?3、高油高脂食物
高脂肪食物进入人体后， 不仅增加了肠胃的负担， 而且未被立即吸收的油脂进入血液后， 会增加血液的粘度， 使血压上升， 危害高血压患者 。
4、酒精制品
酒精不仅使人心跳加快， 血管收缩， 血压升高， 而且钙盐、胆固醇等堆积在血管壁上， 加速动脉硬化， 因此高血压患者必须戒酒 。
此外， 浓茶、狗肉和一些容易胀气的食物， 高血压患者也应该尽量少吃或者不吃， 以免这些食物对人体产生刺激， 进而引起血压升高 。
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