干茶树菇要泡多久才能煲汤 茶树菇泡多长时间最好( 二 )


1、茶树菇提前去菌根洗净,然后用清水泡3小时左右 。
2、鸡洗净切块,然后用清水泡半小时,中途换两次水 。
3、起锅倒油烧热,放蒜姜爆香,然后放鸡肉翻炒均匀 。
4、加料酒,翻炒至鸡肉变色,然后放茶树菇 。
5、把泡菇的水加入锅中,大火烧开后盖上锅盖,然后转小火炖至水分收干 。
6、水分差不多收干后,放糖、老抽、盐翻炒均匀 。
7、最入加入水淀粉大火收汁即可出锅 。
8、完成 。
干茶树菇要泡多久干茶树菇要泡15分钟 。
干茶树菇是由茶树菇晒制或烘干而成的 。泡干茶树菇不能用热水泡,因为热水容易将干茶树菇的香味给泡淡,影响口感 。在泡干茶树菇前,先用凉水将干茶树菇冲洗一下 。
茶树菇又叫柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇 。柱状田头菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,既可以做药膳,也可以做菜食用 。

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