药材：12克麦冬，20克桑椹，15克甘草，30克百合，10克竹茹，30克小麦，10克生地黄，8个大枣，20克黑芝麻，30克夜交藤 。
说明：加水煎成药汁，分两次饮用，适用于阴虚血少、心神失血所致失眠 。
方法7
药材：30克生龙骨，12克白芍，12克丹参，9克木香各，30克夜交藤，6克檀香，6克五味子，20克玉竹，20克熟枣仁，30克牡蛎 。
说明：加水煎成药汁，每天饮用一次，适用于心神失养、肝气不舒而引起的失眠 。
方法8
药材：10克陈皮，15克法半夏，6克黄连，10克牡丹皮，10克栀子，10克竹茹，10克枳实，15克茯神，30克珍珠母，6克炙甘草 。
看到给大家推荐的失眠的偏方是不是感觉治疗失眠要容易多了呢 。 其实治疗失眠最有效的不是食疗，不是外力辅助，而是自己的心态需要放平和 。 只有心情舒畅了，自然就不会失眠 。 最后，希望大家能够彻底的摆脱失眠，夜夜好梦！
推荐阅读
- 黄旭熙和宋雨琦结婚了，黄旭熙宋雨琦恋爱是真的吗
- 小编分享qq怎么提取图片中的文字。
- 什么是沐浴露
- 狗狗断尾皮筋绑法
- 佳洁士怎么不卖牙贴了
- 杨迪萧敬腾参加的综艺节目，杨迪、萧敬腾捡土豆
- 真停机与假停机的区别是什么
- 滴滴拼车和顺风车区别是什么
- 邓紫棋真的等了九年吗，邓紫棋等了林宥嘉九年
- 黄晓明真的爱baby吗，黄晓明曾深爱baby