当天气一天天变冷的时候 ， 有部分人他们会变得手脚冰凉 。 这个时候即使穿再多的衣服 ， 注重保暖 ， 又或者是经常喝热水 ， 手脚冰凉的情况还是无法改善 。 尤其是女性、老人以及身体虚弱者 ， 这一情况显得更加突出 。 很多人觉得手脚冰凉是体内“寒气”造成 ， 于是选择食补 ， 吃羊肉、辣椒辛热这物来滋补 。 也许有些人会因此身体变得暖和 ， 但有些人反而情况更加严重 ， 变得适得其反 。
中医认为 ， 手脚冰凉属“肢厥”范畴 。 《伤寒论》云：“凡厥者 ， 阴阳气不相顺接 ， 便为厥 。 ”由此可见 ， 肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通 ， 导致阳气不能正常布达温煦所致 。 而肢厥也有寒热之分 ， 不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸 ， 我们要辨证施治 ， 不可盲目温补 。
寒证造成的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微 ， 寒气凝滞于经脉 ， 致使气血运行受阻 ， 不能达到四肢末端 。 因此 ， 除了手脚发凉之外 ， 还常常出现恶寒蜷卧、面色苍白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉微细等证 。 防治可用四逆汤温中散寒 。 方中生附子是大热之品 ， 其性走而不守 ， 能通行十二经 ， 温壮元阳 ， 回阳救逆;干姜性热、味辛 ， 入心、脾、胃、肺经 ， 其性守而不走 ， 温中散寒 ， 助阳通脉;炙甘草既可以益气补中 ， 治虚寒之本 ， 也能缓和干姜、附子峻烈的药性 ， 调和诸药 。
热厥 ， 即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气 ， 导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷 。 除了手足冰冷 ， 还常常会感到喜冷饮而恶热 ， 伴烦渴口干、小便黄赤 ， 舌质红 ， 苔黄燥 ， 脉洪大有力 。 通常发热在前 ， 手足厥冷在后;厥为标 ， 热为本 ， 也就是真热在里 ， 隔寒于外的真热假寒证 。 此时 ， 应使用白虎汤清里透热 。 方中石膏性大寒 ， 味辛、甘 ， 擅长清热 ， 以制阳明内盛之热 ， 并能止渴除烦;知母性寒 ， 味苦 ， 质润 ， 能助石膏以清热生津;粳米、炙甘草和中益胃 ， 并可防止石膏和知母的大寒之性伤身 ， 诸药配伍 ， 便能帮助患者清热、除烦 ， 生津止渴 ， 邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除 。
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