2、孕期在医生的指导下用药 ， 定期做产前检查 ， 包括抽血检查和彩超检查 。 要注意孕期水肿、高血压、糖尿病、肝病、心脏病及甲状腺疾病等 。 注意胎动 。 有阴道出血和腹痛、阴道流水要及时就医 。
3、产后注意合理坐月子 。 注意卫生 ， 适当活动 ， 科学哺乳 。 不能劳累 ， 饮食合理 ， 荤素搭配 ， 产后一周可以做产后体操 ， 能早日恢复体型 ， 告别臃肿 。
四、绝经过渡期
指从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期 。 最早可始于40岁 ， 大多45岁 ， 历时短则1～2年 ， 长则10～20年 。 因卵巢功能逐渐衰退 ， 故月经不规律 。 如果月经量多或者持续时间长 ， 必须注意妇科肿瘤和异常子宫出血 ， 尽早就医 。
月经永久性终止为绝经 ， 我国妇女平均绝经年龄为49.3岁 ， 主要取决于遗传 。
围绝经期指的是从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期 ， 因雌激素水平降低 ， 可出现潮热、出汗、抑郁、烦躁不安、睡眠差等血管舒缩症状和神经精神症状 ， 还有骨密度下降、心血管和泌尿生殖道症状 。
这段时间也是开始进入老年的特殊时期 ， 如果绝经综合征严重 ， 必须就医 ， 医生在充分检查后根据情况给予对症处理及激素治疗 ， 可延缓衰老 ， 防止骨质疏松 ， 让女性健康长寿 。
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