正餐|儿童零食黑名单，这6类零食扔了也别给孩子吃！
文章图片
作为一个零食资深爱好家 ， 我是支持给孩子吃零食的 ， 毕竟“没有零食光吃饭 ， 人生乐趣少一半” ， 但是在我妈看来 ， 所有的零食都等于垃圾食品 ， 给孩子吃这些垃圾食品 ， 你还是不是亲妈？
文章图片
讲真 ， 零食是可以吃 ， 但是“一日三餐”的模式并不适用于小孩子 ， 那怎么才能一举两得？今天就给大家讲一讲如何科学有讲究地给孩子吃零食！
文章图片
合适的零食得满足这些原则：
低纳
低糖
低脂肪
少添加剂
文章图片
零食黑名单这些零食不要吃：
油炸食品
膨化食品
熏制食品
果脯蜜饯类
饮料类
糕点类
文章图片
【正餐|儿童零食黑名单，这6类零食扔了也别给孩子吃！】健康营养又美味的零食推荐：
小皮欧洲原装进口树莓草莓婴儿泡芙
禧贝进口宝宝有机磨牙彩虹泡芙
Beakid海绵宝宝米饼
文章图片
米小芽山楂棒棒糖
米小芽水果条棒
米小芽鲜虾片
好米畈胚芽粥米
文章图片
小皮多口味水果泥
禾泱泱酸奶溶豆
禾泱泱磨牙米饼
妙可蓝多奶酪棒
英氏小馒头
文章图片
小贴士：
1 零食最好安排在两次正餐之间 ， 不能因为吃零食影响了孩子正餐的饭量 。 睡觉前30分钟不宜吃零食 。 一天吃零食不超过3次 。
文章图片
2 大块的食物对于4岁以下的宝宝都是比较危险的 ， 容易造成窒息 。 所以 ， 无论哪种食材 ， 都要切成小块或者捣碎后再给宝宝食用 ， 特别是坚果类 ， 一定不要给4岁以下的宝宝吃整颗坚果 。
推荐阅读
- 正餐|挑选零食，别“闯红灯”
- 热线|零食小铺休闲零食 一根热线钓起你的馋虫
- 味蕾|零食小铺零食店 味蕾开出一朵花
- 结果|喂猫吃零食时，一开始还很不屑，结果吃了一口后！
- 我国|零食小铺零食店｜让品尝到各式各样美味食物
- 商品|猫奴必看｜选购猫零食的常见问题及注意事项
- 小铺|零食小铺零食店：想要更高人气 需要做好这几点
- 少盐|99％营养师认定：零食这样挑准没错！
- 小铺|零食小铺零食店的高质零食战略 树立品质风向标
- 独立|零食推荐，来来来