缺钙|这三种“假牛奶”被列入黑名单，没营养还费钱，别天天给孩子喝家长|都无|肠胃|牛奶|营养|黑名

现在人们的生活水平大有提升，不仅不再愁吃穿，而且还往着更高层次晋升了。在这其中，做父母的更是费劲了心思想要给自己的孩子吃得更好一些，能够给孩子补充更多的营养，毕竟孩子的身体健康是家长的最大愿望。
【缺钙|这三种“假牛奶”被列入黑名单，没营养还费钱，别天天给孩子喝】
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随着生活质量的提高，牛奶开始走进了千家万户。可是有不少的家长又会发现一个新的问题，就是孩子明明喝了牛奶，但实际上还是没有长高。这里就要提到关于牛奶的问题了，其实很多的牛奶都无利于孩子长高，尤其是以下3种。
1、早餐奶类
早餐奶因为它的名称，容易被认为是适合在早上喝的很有营养的牛奶。而且这种奶喝起来香香甜甜的，不少大人都喜欢喝。
但这种含糖量高的早餐奶确实能给孩子带来饱腹感，但这种饱腹感并不实在。孩子长时间喝早餐奶，还有可能会挑食厌食，危害口腔健康。

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2、乳酸菌
这种都不用怀疑，它就是饮料，和喝汽水没有多大区别。里面的乳酸菌成分含量低，能不能调理宝宝的肠胃倒要另说，光是看到它的含糖量，父母就不该买给孩子喝。
3、高钙奶
不少家长一听立马就被其吸引，毕竟孩子在成长的过程中最容易缺钙。但家长却忽略了，孩子的年龄比较小，肠胃发育并不成熟，体内根本吸收不了太多的钙质。在不缺钙的情况下经常喝，反而会增加肠胃负担，对成长没什么帮助。

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孩子在一岁前是不宜喝营养成分过高的牛奶的。因为过高的营养成分超过了母乳的话，孩子就会没有办法消化，产生乳糖不耐受的现象。因此孩子在1岁之前不应该给他喝纯牛奶和鲜牛奶。而由于孩子还小，肠胃非常娇嫩，所以酸奶也是不可以喝的。

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其实，想要让孩子长高的方法有很多种，但最有效果还是让孩子均匀饮食，多吃一些钙含量高的食物，然后就是注意睡眠，尽可能地让孩子保证充足的睡眠，这些都是有利于孩子长高的方法，此外增加孩子的户外运动也是帮助孩子长高最有效的方法之一。

缺钙|这三种“假牛奶”被列入黑名单，没营养还费钱，别天天给孩子喝

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