【什么食物防电脑辐射 5种防电脑辐射的食物 哪些食物有防辐射的功效】
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众所周知 ， 电脑辐射的危害有多大 ， 而现在我们所面对 ， 无论是工作还是生活 ， 都避免不了和电脑打交道 。长期面对着电脑 ， 伤害眼睛 ， 更对大脑、脊椎、代谢功能等有影响 ， 甚至诱发癌症 。那么生活中有哪些食物 ， 可以防止辐射、保护视力、提高免疫力呢？接下来就为大家介绍五种 。
5种防电脑辐射的食物
1、多喝绿茶
绿茶可以防辐射 。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害 ， 而且茶里富含茶多酚 ， 可以吸附捕捉身体里 ， 因为电脑辐射产生的放射性物质 ， 把他排出体外 ， 给身体排毒 。
2、多吃西红柿等红色水果
番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素！清除自由基能力非常强 ， 可以抗辐射 ， 延缓衰老 ， 爱漂亮的MM绝对不能错过 ， 但是一定要煮熟了才吃 ， 否则是无效的 。
3、多吃板栗
可以多吃些榛子 ， 也就是所谓的板栗 ， 板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 不仅可以提高记忆力 ， 还能够提高人的判断力、改善视神经 ， 让人更加聪明 。不过板栗吃多了会造成膨胀 ， 不容易消化 ， 适量而行 。
4、紫菜
紫菜中的硒能抗辐射、抗突变、抗氧化 。硒是种重要的微量元素 ， 能增强机体免疫功能 ， 保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫菜 ， 可提高人体对抗辐射的能力 。
5、海带
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
以上就是关于5种防电脑辐射的食物的全部内容 ， 希望对您有所帮助 ， 祝您身体健康！
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