定时补涂防晒霜 ， 隔2小时补涂防晒霜一次；做足全方位“双重防晒” 。
自制天然磨砂膏对于安妮海瑟薇来说 ， 干净细腻的肤质是不显老的第一要素 ， 正如她干性的皮肤 ， 除了需要做足保湿工作之外 ， 选择使用磨砂膏去角质 ， 也同样是她保养之道中的一个小技巧 。
比如市面上的磨砂膏太强 ， 她觉得不太适合自己的肤质 ， 会自己选择自制一些天然的磨砂膏 ， 用燕麦和柠檬汁混合搅拌后 ， 用于涂抹在皮肤上 ， 轻揉加以按摩 ， 让肌肤表面抱团的角质能够轻轻剥落 ， 让肌肤还原细腻质感 。
坚持运动岁月催人老 。
作为女演员 ， 对外形的要求肯定是比普通人有着更高的自律 ， 正如现在40岁的安妮 ， 为了维持轻盈的体态与身姿 ， 每周坚持至少3次塑身健体 ， 还考到了即使TRX健身的教练执照 ， 在节目中大秀普拉提 ， 果然 ， 自律的人 ， 认真起来连自己都“害怕” 。
俗话说：“运动是最好的护肤品 。”
它不仅能够塑造好看的体形线条 ， 还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用 。比如国内很多女明星40 的年龄 ， 皮肤依然光滑细腻有弹性 ， 都离不开常年保持运动锻炼的习惯 ， 整个人状态看上去身形挺拔显精神 ， 状态感显年轻 ， 不仅仅只是“皮囊”的年轻态 。
一周至少运动3次；早晨慢跑至少半个小时；力量训练和有氧运动交替锻炼；每天一个半小时的舞蹈课程 。当然 ， 每个人不同的年龄阶段都有不同的美 ， 不仅是外在的皮囊之美 ， 拥有健康、自信的身体 ， 内外兼修才是女性极致的魅力 。
好了 ， 关于护肤保养的内容就分享到这里了 ， 欢迎在评论区留言 。
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