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智商|这4个日常习惯，会让孩子越来越笨甚至抑郁，第三个或许你经常做

芽芽妈每次都在说怎么样可以让自己的宝宝更聪明 ， 如何锻炼他们的大脑发育 ， 如何提高他们的智商 ， 养成良好的生活习惯和待人接物的能力 ， 可是这五点一旦养成习惯 ， 很有可能会阻碍宝宝后天的发展 。
家庭习惯&智商发展我们小时候都学过《伤仲永》的文章 ， 以前非常出色 ， 可是后来就发展平平 ， 而很多孩子在小的时候也是有自己突出的地方 ， 可是随着长大就会发展平平 ， 这些很多和孩子的习惯有关系 ， 而孩子的习惯又和家庭教育息息相关 。 美国哈佛大学曾经做过一项研究 ， 长达75年 ， 得出了这样的结论：当孩子在生长过程中 ， 如果坏习惯得不到纠正 ， 就会浪费自己的天赋 ， 越来越多就会越来越普通 。
而美国斯坦福大学的育儿专家也提到过这样一个结论：新生儿一出生便有上千亿个脑细胞 ， 在生长发育中 ， 那些被“激活”了的脑细胞会逐渐发育成大脑神经的网络系统 ， 而那些未被“激活”的脑细胞就会随着年龄的增长而死亡 。 一般情况下 ， 18岁以后 ， 个体能存活的脑细胞只有10%~26% 。
智商|这4个日常习惯，会让孩子越来越笨甚至抑郁，第三个或许你经常做
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四种习惯会变笨孩子们在出生的时候智商并没有什么差别 ， 受到家庭、社会的影响 ， 孩子们的智商或许会更聪明、或许也会更笨一些 。
01糊弄性早餐
俗话说得好 ， “早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少 。 早餐是宝宝一天中最重要的一餐 ， 早餐给他们提供的热量占全天的百分之三十 ， 为了提高宝宝的免疫力 ， 每天早上一定要吃营养、蛋白质高的食物 。 要尽可能避免喝蛋白质维生素少的白粥、糖类饮料、高糖食物、方便速食和豆浆油条等 。
智商|这4个日常习惯，会让孩子越来越笨甚至抑郁，第三个或许你经常做
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如果不吃早餐 ， 很有可能引发以下问题：
①如果宝宝不按时吃早饭 ， 很有可能在中午进食时 ， 胃口变大 ， 暴饮暴食很容易造成胃肠道负担过重 ， 导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病 。 同时 ， 中午空腹进食很容易被肠胃吸收 ， 形成皮下脂肪 。
②处于饥饿的时候 ， 孩子的饥饿血糖降低 ， 会使大脑出现障碍 ， 产生头晕、注意力不集中 ， 记忆力减退 ， 易疲劳 ， 甚至影响大脑功能 ， 导致智力下降 。
③长期不吃早餐 ， 很容易引起胆囊不收缩 ， 长期下去就容易生胆结石 。
智商|这4个日常习惯，会让孩子越来越笨甚至抑郁，第三个或许你经常做
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《中国学龄儿童膳食指南》中提出：6岁以前孩子的早餐 ， 应该包含谷物类、奶制品、肉禽蛋类、新鲜蔬果类中的3~4种及以上的食物 。
主食类：面条、馒头、包子等 ， 可以适当加一些蒸红薯、玉米、红豆等谷物粗粮类；
蛋白质：包括肉、蛋、奶 ， 可以补充日常的蛋白质摄入；
果蔬：比如苹果、火龙果等水果 ， 或者煮一些油菜、菠菜等青菜类 ， 也可以适当加一些坚果 。
02睡眠不足
脑下垂体分泌的生长激素 ， 是刺激宝宝生长的重要激素 ， 而这个激素在宝宝深睡眠开始后 ， 是生长的高峰期 。
如果宝宝总是熬夜 ， 睡眠不足 ， 会影响他们的生长发育 ， 影响脑垂体分泌生长激素 ， 还会出现记忆力减退、免疫力下降、脾气暴躁等情况 。
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03训斥孩子
每天上班疲惫回家 ， 看见家里的宝宝调皮捣蛋 ， 大部分家长都会很生气 ， 而吼叫的确会立竿见影 ， 让宝宝立马安静下来 ， 可是长期的吼叫却会给宝宝带来创伤 。

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