果汁中富含维生素， 对宝宝身体有益 。 但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高， 所以， 给孩子喝果汁时， 要控制好量， 每天不要超过150毫升， 而且最好选用纯果汁 。 尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯 。 如果是过甜的水果， 也不要过量食用 。
3、加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙， 可是又做不到完全不吃， 如果可以做到吃完糖就立即刷牙， 那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多 。 另外， 定期带孩子去口腔科检查牙齿， 发现问题及时处置， 也可以使孩子牙齿免受糖的侵害 。
儿童吃甜食有哪些坏处？只能适量不能过频， 如果妈妈们总是纵容宝宝吃糖以及其他品类的甜食， 时间久了之后， 宝宝可能会出现甜食综合征， 肥胖等症状， 这些症状对于宝宝的成长发育都是不利的， 因此广大家长朋友必须正确引导孩子， 让宝宝对于甜食有个正确的认识， 控制好自己的嘴巴 。
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