女人要暖，才能由内而外地美，下面给大家提出几种驱寒的方法 。
1、暖食养肠胃
女性体质属阴，所以不要贪凉 。即使在夏季，女性朋友也不要贪嘴吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物 。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底” 。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如红枣、黄芪等 。
2、暖体护子宫
女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经 。此外，还要注意鞋袜要宽松，以免穿得过紧妨碍血液循环 。
当然，锻炼也是必要的，正所谓“动则生阳”，适度的运动能加速血液循环，可以疏通经脉、调畅气血，使全身温暖起来 。
3、暖心驻容颜
除了身体，还要注意暖心 。都说爱笑的女人最美，女人的情绪、心理状态对身体的影响是全方面的，过于消极和容易发脾气，也会加重身体的寒性，所以，保持正面、积极的态度，可以让自己从里到外都暖起来 。
4、暖脚驱寒气
【女人的寒是怎么回事】双脚是女人的“第二心脏” 。女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15~20分钟，不仅能暖身，还能促进睡眠 。要注意的是，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，效果会更好 。
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