燕窝的功效与作用禁忌有哪些燕窝是许多人眼中的滋补圣品 ， 自然因为它有许多的功效与作用 ， 可是燕窝究竟的功效与作用及禁忌是什么呢?下面由我为大家介绍燕窝的功效与作用禁忌 ，
燕窝的功效与作用1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变 。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热 。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐 。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声 。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症 ， 配合燕窝作食 ， 能滋阴调中 。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿 。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽 ， 从而减少皱纹 。
6、燕窝含多种氨基酸 ， 婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食 ， 则有安胎、补胎之效 。
8、燕窝是天然增津液的食品 ， 并含多种氨基酸 ， 对食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症 ， 如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等 ， 食燕窝都有明显的改善 。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥 ， 是有营养的有益食品 ， 有保健食疗之效 ， 是大众欢迎之健康食品 。
吃燕窝有哪些禁忌要注意少吃油腻辛辣食物 。
在食用燕窝期间要注意少吃油腻和辛辣食物;这是因为燕窝中含有优质的蛋白质 ， 同时进食油腻食物 ， 会引起消化不良导致吸收困难现象;因此在吃燕窝的时候 ， 也要少吃辛辣东西 。
不要燕窝与茶叶同时饮用 。
吃燕窝的时候要避免同时喝茶 ， 以免影响燕窝吸收利用 。这是因为茶叶里含有的茶酸 ， 同时进入会破坏燕窝的和吸收与营养;建议要前后隔开1小时的时间以上再喝为妥 。
4个月以内的婴儿最好不吃 。
不满4个月的婴儿一般都是流汁类食物为主 ， 常见的食物为母乳 。即使半流汁的食物也不太会消化吸收 ， 更不能直接吸收燕窝的营养 ， 所以不适合吃燕窝 。等婴儿长大到4月以后就可以开始食用 ， 时间可炖长些 ， 对增加小孩的体质和食欲 ， 促进生长发育会带来帮助 。
感冒期间建议暂缓食用燕窝 。
这是因为人体在感冒期间 ， 会发生免疫系统功能降低 ， 全身各器官功能都会受到不同程度的影响 ， 尤其是呼吸道和消化道最为明显 。所以感冒期间不适合吃燕窝;等症状完全消失 ， 消化吸收功能恢复正常后食用较好 。
癌症的发生发作期最好不食 。
食用燕窝对预防癌症的发生 ， 在癌症期间化疗、放疗结束后的恢复元气 ， 都有促进作用 。但如果是刚发现癌症未开始治疗 ， 或癌症晚期的病人来说 ， 最好不食 ， 否则反而会带来负面影响 。
要少食多餐易于消化吸收 。
燕窝是以蛋白质为主要成份的滋补品 ， 所以建议要少吃多餐;最好保持定期进食 。一般干燕窝用量每次3-5克 ， 即食燕窝每次刚可以20-30克左右;最好要空腹食用 ， 一般隔天一次 ， 在晚上睡觉前空腹状态下吃完最好 。
孕妇吃燕窝的好处1、提供和补充孕产期所需营养物质
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