吃香蕉的禁忌
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死 。
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉 。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食 。香蕉含糖量高达20% 。
其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥 。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平 。
来源：人民网-香蕉皮吃完别扔有小妙用
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