樱桃营养丰富如何挑选樱桃呢又到了樱桃 成熟的季节了，樱桃营养丰富，美容养颜，补铁补血效果特别好，今天教大家如何挑选樱桃 ，需要补铁的小伙伴千万不要错过啦 。
挑选樱桃注意以下几点，你一定能挑到很好的樱桃哦
1、个大：选购樱桃时应挑选个头较大的，大小比较均匀的，无论什么品种，个头越大糖分含量越高哦 。
2、D字：果蒂与果肉的连接处，凹得越厉害，樱桃越甜呢 。
3、表皮：外观光洁发亮，表皮微硬的樱桃，一般果蝇钻不进去，果实内部没有虫卵，这样的果实 才是健康的哦 。
4、弹性：千万不要挑那些特别硬或者是特别软的樱桃，应该挑选那些摸起来有弹性的樱桃，这样的樱桃比较新鲜 。
5、颜色：选择色泽艳丽的，色泽呈深红色或偏暗红色，深色面占全部面积的2/3以上 。而颜色呈浅红色或淡红色的樱桃，一般甜度较低，吃起来会带有酸味儿 。
6、水分：挑选比较重的 ，并且表面光滑，如果樱桃表面不光滑的话，那就证明这个樱桃放的时间很长，要挑选那些表皮比较光滑的樱桃，这样水分才会足够 。
7、果梗：果梗要呈绿色，坚挺不蔫，表示刚采摘不久，而劣质的樱桃，一般由于存放时间较长，果梗从绿色变为黑色，果实也不再新鲜 。
8、气味：优质的樱桃有清甜的果香味，香喷喷哦，如果闻到有酸味儿、酒味儿、腐败气味，甚至化学制剂味道，则谨慎购买 。
9、尝味道：如果卖家允许的话，拿一个果细细品尝，优质的樱桃酸甜适宜、汁多味美、肉质细腻、回味无穷 。劣质的樱桃多成熟度低，吃起来发酸，口感不好 。
好了，关于樱桃 的挑选已经介绍完了，只要按照以上方法，就能挑选到美味的樱桃哦 。
如何挑选樱桃 如何挑选樱桃
如何挑选樱桃，不同的食物口感和营养价值都是不同的，所以平时在购买食物选择也要掌握好方法，这样买到的食物才能更加的美味 。那么如何挑选樱桃？下面跟随我一起来详细了解下吧 。
如何挑选樱桃1如何挑选樱桃
1、看形状
个头较大、果肉饱满的樱桃，其中所含的果汁会比较多；形状呈现的是比较规则的D字扁圆形状的，并且果梗地方蒂凹陷的越厉害，说明樱桃越甜；樱桃表面如果有褶皱，则表明樱桃有脱水的现象，其中所含的水分是不足的 。
2、察颜色
从樱桃的颜色和关泽程度，也可以判断出该樱桃是否好吃 。越是颜色深的樱桃，越是甜；越紫的樱桃，其成熟度越高，其甜感越强；而颜色较浅的樱桃，就会越酸 。颜色越深的樱桃，其中所含的花青素越多，对抵抗衰老的效果会更好 。另外，表皮比较干燥的樱桃，是比较好的，不要挑选裂开、碰伤或枯萎的樱桃，有裂口的樱桃，可能会存在果蝇幼虫 。
3、观果梗
从樱桃的果梗，可以判断出樱桃的新鲜程度 。果梗比较硬，也比较绿的话，则表明樱桃越新鲜；如果果梗存在发黑的现象，则说明樱桃不够新鲜 。
4、怎么洗
在食用樱桃之前，在水中加入适量的食用碱或者是食盐，浸泡樱桃10分钟左右，如果有裂开的樱桃，则可以帮助赶出果蝇幼虫，也能帮助去除残留在樱桃表面的农药；浸泡后，用水轻轻揉搓樱桃的表面，清洗表面的脏东西，用清水清洗1~2遍后，再用凉开水冲洗樱桃就可 。
如何挑选樱桃2如何挑选樱桃
吃樱桃注意事项：
1、樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食 。
2、湿热体质、容易上火者禁食 。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的`人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状 。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食 。
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