对于不能吃辣的人来说，在外卖点餐时会有一定的困扰，因为很多菜品都会加入辣椒或辣椒酱，那么不能吃辣的人应该如何点外卖呢？答案其实很简单——在点餐时特别注明不要加辣 。
1. 不要加辣
【给不能吃辣的人准备什么比较好不能吃辣的人怎么点外卖】在点外卖时，最重要的就是要特别注明不要加辣 。可以在订单备注中写上“不要加辣”或者直接与商家客服沟通提出自己的需求 。这样可以避免食物过于辣口，让不能吃辣的人也能安心享用美食 。
2. 选择清淡口味
除了直接告知商家不要加辣外 ， 还可以选择一些清淡口味的菜品 。比如蒸、煮、炖等做法，这些菜品相对来说口感清淡，不容易过于刺激口腔 ， 适合不能吃辣的人食用 。
3. 查看菜品描述
在点外卖时，可以仔细查看菜品描述 ， 看看是否有辣椒或辣椒酱等辛辣调料 。如果有 ， 可以选择其他菜品或者特别注明不要加辣 。同时，也可以选择一些清淡口味的菜品 ， 比如鲜蔬水果沙拉、烤鸡胸肉等 。
4. 自己动手做
如果实在找不到合适的外卖菜品，也可以考虑自己动手做 。这样既能保证食物口感和健康程度，还能根据自己的口味调整食材和调料的搭配，让自己的饮食更加健康和美味 。
不能吃辣的人点外卖时，最重要的就是特别注明不要加辣，并选择清淡口味的菜品或者查看菜品描述 。同时，也可以考虑自己动手做 ， 让自己的饮食更加健康和美味 。
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