.png)
很多妈妈在宝宝到了一定年龄之后，就会断奶，但是我们都知道，直接给宝宝断奶，对妈妈而言也是比较痛苦的事情，因为容易出现涨奶，就会疼痛，今天我们就为大家讲将怎么回奶最快最有效 。
怎么回奶最快最有效
1.减少让宝宝喝奶次数
对于一些比较依赖母乳的宝宝来说，要慢慢地让宝宝适应从减少喂奶到不再喂奶的过程 。对于这种情况的话，宝妈要想回奶的话，就减少给宝宝喂奶，形成一个良好的进程 。到最后宝宝不依赖母乳了，宝妈也能回奶了 。
2.药物回奶
对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法 。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果 。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始 。
【怎样回奶最快最有效的方法 怎么回奶最快最有效 回奶最快最有效的方法】3.少吃母乳，多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶 。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要宝宝想吃母乳，妈妈不该拒绝他 。
4.用热毛巾敷乳房
如果宝宝是能快速适应断奶的话，但宝妈却没办法那么快不分泌乳汁，那么宝妈的乳房到了一定时刻还是会有涨奶的现象 。这个时候就不要觉得为了快点回奶就堵着奶汁，不让奶汁流出 。但其实这是错误的，如果出现涨奶的现象可以用热毛巾敷一敷，将一部分乳汁排出，顺其自然，等乳房适应没有吮吸的压力后，自然也就断奶了 。
5.食物回奶
食用一些帮助回奶的食物，比如像韭菜、山楂、麦芽之类的 。还有就是在饮食中慢慢减少食物中的水分含量，因为母乳的主要成分就是水 。另外想要回奶，妈妈们的饮食上要减少高蛋白的食物摄入要，多食用清淡、少汤、少水分的食物能够帮助回奶 。
看完上文的介绍后，相信大家对怎么回奶最快最有效已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
推荐阅读
- 我来教你PPT2010怎样绘制一个立体图表
- 我来教你PPT怎样设计一款好看的不规则图形
- 怎样判断机油是否乳化
- 怎样去掉Word文档页眉上的横线
- qq号怎样设置密码保护？如何设置qq密保
- 小孩子积食怎样调理 小孩子积食怎么调理 小孩子积食的调理方法
- 绿豆汤为什么会变红？怎样煮绿豆汤才不会变红
- 分享Word2007中怎样删除分节符
- 女人最快的补血方法 女人补血的最佳时间
- 如何发送大文件 怎样发送3个G的超大文件