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体内湿气重的人身体会有很多变化 ， 比如比正常人看起来更怕冷 ， 食欲不振、消化不良 ， 四肢倦怠无力等 。在调理等时候要注意清淡饮食为主 ， 还可以通过喝茶来去湿气 。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶 。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
【体寒湿气重的女人可以喝什么茶 体寒湿气重的女人喝什么茶 女人喝什么茶能祛湿】桂花茶味辛性温 ， 具有温补阳气的作用 ， 尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外 ， 常因桂花茶还能排毒养颜 ， 止咳化痰 ， 润肺祛湿的功效 。
2.金线莲茶
金线莲主要是一种兰科植物 ， 它具有清热凉血 ， 强心利尿固肾平肝 。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等 ， 这些成分可以有效改善体内湿气 。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿 ， 女性在冬天喝些生姜红糖茶 ， 可以促进新陈代谢和血液循环 ， 将体人的寒气、湿气等邪气排出 ， 但热性体质的人不适宜多喝 。红糖姜水驱寒、止咳 ， 淋到雨了或者是发冷即可以用 。
4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎 ， 取几个小块 ， 放入茶杯内 ， 冲入沸水 ， 焖5分钟 ， 之后就可以饮用了 。这款茶芳香甘甜 ， 可以起到不错的祛湿效果 。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净 ， 放入锅里加水煮30分钟 ， 要趁热喝 。不仅能祛湿 ， 还能健脾养胃 。
6.菊花山楂茶
菊花5克 ， 山楂和金银花各5克 ， 用沸水冲泡 ， 之后放到温热的时候就可以喝下去了 ， 可以当做茶水来喝 ， 对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效 ， 经常喝可以有效去除身体内的湿气 。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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