如何自测自己是否患有高血压？
【如何知道自己高血压怎么自测自己得了高血压】
1.测量血压：使用电子血压计或手动血压计，每天早晚各测量一次 ， 连续测量一周，记录数据 。
2.观察症状：常见症状包括头痛、眩晕、视力模糊、胸闷、气促等 。
3.检查体征：高血压患者常伴有心脏负荷过重、肾功能异常等体征 。
通过测量血压、观察症状和检查体征可以初步判断是否患有高血压，如果怀疑患有高血压，应及时就医 。
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