功效:补肺益气 。
血瘀体质:体型偏瘦,性格急躁,健忘 。面色、口唇偏暗,常有色素沉着,皮肤干燥,容易出现瘀斑 。刷牙时牙龈常出血,眼睛常有红丝,容易烦躁,健忘 。
药膳:丹参炖田鸡
原料:丹参15g,田鸡(青蛙)250g,红枣4枚 。
做法:先将田鸡去除皮爪和内脏,红枣去核,与丹参一起放入沙锅中 。加入清水,旺火烧沸,再改至小火炖煮2个小时,加入调料即可 。
功效:活血化瘀,清热解毒 。
推荐阅读
- 立秋养生小知识 立秋养生小常识以及8个贴士
- 芒种应该如何养生?
- 小暑养生要养阳 防中暑 防旧病
- 解除秋燥好方法 秋日养生十八法,去燥邪缓解秋乏
- 秋季养生保健的方式 秋季保健养生三拒绝 身体更健
- 顺应时节养生 顺应季节养生 秋季养生主养收
- 秋季滋补喝什么茶 3款秋季养生茶 增进体质同时还能治病
- 男士养生远离七致癌恶习
- 睡前预防脚抽筋的办法 养生常识 睡前盐水防止腿脚抽筋
- 秋季补脾胃汤 金秋季节适合肾脾虚者的养生汤
