学会怎样装饰冬天的窗户学着计划怎样培养自己的花园 。没有什么能比春天马上就要到了更让人满怀憧憬 。
在自己的花园或者人民公园里散散步，看看野生动物们是怎样生存的，植物们又是怎样与寒冷作斗争的 。你或许还想试着去观察一下树在冬天的生存情况 。
7、保持乐观主动 。
尽量使自己多外出走走 。穿暖点并且至少要有一个短程散步 。如果天气不允许的话，就在房间里到处走动走动 。如果条件允许的话你可以上下爬爬楼梯，做一盒健身录音带，在那由于长久没使用而落满灰尘的跑步机或是脚踏车运动运动 。运动一下可以让自己的身体暖和起来并且可以加速血液循环 。它还可以调节你的睡眠和饮食习惯 。
8、和朋友保持联系 。
打电话给他们，或者结交新朋友 。如果你总是按时参与俱乐部聚会，按时去教堂，按时参加集体活动，就一定要继续坚持下去，不要因为糟糕的天气而中断 。如果交通对你来言是一个挑战，那么就和经常参加活动中的朋友或者那些乐意帮忙你的，可以让你搭便车的人们待在一起 。
9、积极参加冬季活动 。
学会滑雪，玩雪橇或者滑旱冰 。去附近的地方转转，那些喜欢在夏天聚在这里的人都走了 。
如果你是滑雪运动的初学者，就待在你不用担心会被熟练的滑雪者撞到的地方 。人民公园，安静的地区边界，下坡滑雪道都是鼓励你出发，开始一种新的冬季运动的理想的起始点 。
10、请记住，如果没有冬天，就没有人会那么欣赏和热爱夏天 。
【冬季保健常识 冬季保健做到十件事】人们在冬天往往会受到很多启发，包括和家人聚在一起，利用这个机会来增加自己的技巧，等天气暖和了会是很有用的 。也有人会选在冬天来庆祝他们一生中最重要的事件，比如在下雪天结婚 。不管你在冬天干什么，跟过去几个世纪之前的祖先们比起来，我们现在的生活方式使我们感觉温暖，可以去安全旅行，在寒冬季节，带着舒适的心态生活，找点有用的事情来做帮助自己度过寒冷的日子，所有这一切都能找到充足的理由来完成 。
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