【闻到薄荷味头疼 夏天闻六种香味益健康 薄荷香味可减轻头痛】德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实 。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油 。
“虽然薰衣草花香有助眠作用，但有些人可能会过敏 。”专家提醒，这时可用天然果香代替，比如苹果、菠萝、梨等 。
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