血糖高的人怎么散步好呢？
1. 控制步数和时间
【血糖高怎么走路最好呢血糖高的人怎么散步好呢】对于血糖高的人来说 ， 散步是一种很好的锻炼方式 。但是要控制好步数和时间，不要过度运动，以免引起低血糖 。
2. 避开高峰期
血糖高的人在散步时最好避开高峰期 ， 比如早晨和晚餐后，这样可以避免血糖反应过度 。
3. 慢慢来，渐进式增加运动量
对于初学者或长时间没有运动的人来说 ， 要慢慢来，逐渐增加运动量 ， 以免身体受到太大的负担 。
血糖高的人散步应该控制步数和时间，避开高峰期 ， 慢慢来，渐进式增加运动量 。
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