如何正确的挽回前任怎么挽回前任( 二 ) _云知道

? 承认需求
分手后想去联系前任，其实是一件很正常的事，毕竟是曾经相爱过的人，怎么可能说忘就忘，所以说，你有必要让自己的需求得到满足，你也只有勇敢争取了，才有可能扭转局面。
但是你千万别怂，因为自己是想挽回的一方，就毫无原则和底线，你这就是把自己往备胎的路上推，你比从前更没有价值和吸引力了，她又怎么可能愿意回应你？
也就是说，你这时候的心态很重要，你要明确一点，你想要联系对方只是想让自己更好受一点而已，你不会伤害她，不需要觉得自己很丢脸，当然也要允许她有拒绝的权利，不要对她抱有太大的期待。
并且你可以在联系的过程中直接向对方表达出来，大大方方的承认自己的需求，会比你藏着掖着真诚的多。

? 对于情绪型分手来说
联系的节点，在提了分手后的3个小时-3天左右最合适，给彼此一段各自冷静的时间，再去重新审视双方在恋爱中的矛盾。
简单来说，就是得等气消了之后，再去处理问题，这时候太激进反倒是件坏事。
因为很多人体验到的情绪，都是通过大脑加工后，产生的第二、或者是第三情绪，比如说，你现在一直问对方：“为什么要这样对你？”实际上是因为不舍引起的愤怒，但是你却只表达了最基本的【心情】，忽略了底层的【情绪】，导致双方的误会越来越大。
不过大多数情绪型的分手，都是因为两个人一下子冲动了闹掰的，所以两个人并不能算真正意义上的分开，只是谁都不想低头、不想处理矛盾罢了，所以说联系对方的节点不能太慢、太迟，不然很容易升级为认知型分手。

? 对于认知型分手来说
联系的时间，在提了分手后的3-20天左右最合适，并且每一种类型的分手，在这个阶段做出的行动都不一样。
大家先明确一个大前提，认知型分手代表对方已经做好了彻底分手的打算，这不是你随便联系她几次，发几条消息就能改变的事。
我总结出了三种情况，你们可以对号入座：
① ，你在她眼里失去了吸引力，两个人在一起也没有了谈恋爱的感觉，有的人就会误以为不喜欢你了，所以选择分手。
那么你现在联系对方的重点就在于：展示＞消息，让她通过你的动态，重新对你产生好奇，才能尽可能的刷新对你的认知。

② ，你们之间存在着不可调和的矛盾，对方已经对你失去了信心，那么我建议你先不要急着联系对方，而是先反思和复盘，找到自己能够重塑的方向，并且进行努力。
说直白一点，对方很有可能就是无法接受你的某一项缺点才和你分手的，如果你现在不主动拿出点诚意，她哪来的理由说服自己回头呢？
③ ，双方是因为现实阻碍产生的分手，比如父母反对、异地恋、年龄差距过大等，这种情况也需要很长一段时间去铺垫，因为对方不是因为不爱你，相反是太过爱你却又改变不了结局的无奈，所以你需要创造一个身份来帮她过渡。
一方面是留在她的身边帮助她舒缓情绪，另一方面是让她看到你的真心，如果现实因素实在无法改变，也至少要让她看到你的决心和坚持，这时候她就会出于愧疚，自然而然的回到你的身边。