行动消除负面认知的还有很多,我就先不举例,如果还是不是很明白的的小伙伴,多人看的话,我晚点再来更新 。

第三,恢复联系方式
借故联系法 。一般电话都很少是被拉黑的,那不妨借助电话这个小武器,这个也要讲究技巧,不能盲目乱来,否则只会越来越糟糕 。
运用借故联系法的时候,最好的是找一个对方无法拒绝的借口,比如你是学生的话可以运用一些学习上的借口:举个例子,比如说我的电脑坏了,重新买了一个,但弄了好几次都装不上系统,你能帮我一下吗,这时可能前任会犹豫或许会用信息跟打电话跟你说怎样做,你可以借故说你比较笨,怕记不得,说加一下微信截图跟你讲比较方便点 。
愧疚感法 。分手后,前任多多少少都会对你有一定的愧疚感,只要我们能巧妙运用,重新加回微信并不难 。当你生病住院的时候,可以打电话给对方说:能不能,借我点钱,因为这个月的工资还没发,现在有点事住院了,我不想让家人担心,我很快就会还给你的 。
礼物法 。我们也可以借助网上买东西,从而故意网填错地址来乘机加回微信 。热恋时,一份寄往你家的礼物可以是一整天的快乐,而分手后一份寄往对方家的东西却会让他哭笑不得 。
注意:如果分手的矛盾不是特别严重的话,上面的3大常见方法,足以帮你恢复联系方式,如果上面的你都用过了,可以尝试利用:心锚+行动见面策划去恢复联系方式,这个过程需要一点时间去布局建议花1到2周时间 。

第四,放大吸引力
外貌吸引力(性吸引力):外貌在亲密关系中是一项非常重要的吸引力 。从社会认知的层面上看,外貌美丽确实能更轻易地引起他人的瞩目 。
特质吸引(理想化客体) 。这种吸引力,通俗地说就是我们所说的才情部分 。同样是长得帅的冒泡的流川枫和樱木花道,为什么在赤木晴子眼中如此不同 。显然是因为流川枫一脸潇洒才气的气质,而樱木所展现的更多是一个神经兮兮的不良少年 。每个人内心在爱情中,都对于另一半的某种特质有独特的钟情 。
相处吸引(功能性吸引) 。前面两种吸引力往往绝大部分属于意识和潜意识的部分,而这最后一种吸引力,则是一种大多数在于潜意识的吸引力 。也就是说你会被它吸引,但是总是说不清楚为什么 。这种吸引是源自于我们感知上,他人可能对我们在相处时所产生的功能吸引 。
第五,分析对方心理弱点和改善自己的缺点
而你需要准备的工作是,一只笔,一张纸,和一个冷静的大脑,做好准备工作 。
TA的性格大致是怎样的TA的性格短板是什么TA的需求都有哪些?更看重哪部分需求他最讨厌你的5件事他最赞赏你的5件事他最喜欢做的5件事第六,行动见面策划
1.见面前最不应该有的两种心态:
是刻意的证明自己 。而很多人好容易通过重塑吸引找回了当初的状态,却在见前任时不经意流露出一股傲气:你看当初你离开我,现在我变得多好,你一定很后悔吧
是迫不及待的向对方证明你的感情 。很多人只要前任一说你现在变化好大,瞬间就控制不住自己的情绪,哭诉说我这些改变都是为了你,你回来好不好我已经为你做了那么多 。

2,见面的地点和邀约方式
如果见面地方和邀约方式都是对方抗拒的,那么这一次的见面或的效果也不会大,一段开始就充满抱怨的见面,注定是会经历一些风吹雨打 。比如有些大哥把见面地点约在了离对方十万八千里的地方,能把对方愿意出来了,已经是很给你面子了 。
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