大家都应该清楚极限轮滑鞋都是进行特技表现时穿的轮滑鞋 ， 跟普通的轮滑鞋是有一定区别的 ， 那大家知道极限轮滑鞋适合刷街吗？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
【极限轮滑鞋适合刷街吗】 直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50% 。 这主要是因为滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动 ， 采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小 ， 因此老年人和小孩子也适合这项运动 ， 戴上头盔和护具 ， 摔倒后受伤的危险性很小 ， 那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小孩子 ， 各器官、系统尚未发育完善 ， 不宜玩轮滑时间过长 ， 因为过度劳累会影响身体的正常发育 。 还有 ， 玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体 ， 时间过长 ， 这些部位容易局部负担过重 ， 发生劳损 ， 甚至会影响到骨骼的正常发育 ， 导致下肢骨的弯曲、变形等 。 对于年轻人来说 ， 过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作 。 老年人的运动量更不能过大 。 因此 ， 儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟 ， 而且 ， 建议在轮滑运动后做些整理活动 ， 如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等 ， 下面来了解一下极限轮滑鞋适合刷街吗？
极限轮滑鞋是适合刷街的 ， 不过要对极限轮滑鞋进行一些改装 ， 添一些钱换个架子 ， 80大轮子就可以去刷街的 。
刷街注意事项：
第一条：滑行中随时补水 ， 夏天半小时补水400ml以上 ， 冬天200ml以上
第二条：在没有找到补充水源前 ， 一定要留一口水 ， 直到买到水 。
第三条：一定要休息在有补充水源和有荫凉的地方 。
第四条：一定要坐下休息 ， 最好可以脱掉鞋 。
第五条：机非混行时一定要保持稳定的滑行和摆度 ， 并且控制好速度 。
第六条：营养补充以流食高热量为主 ， 例如：酸奶、巧克力 。
第七条：郊区不象城里 ， 到处都可以买到水和食品 ， 所以要提前做好准备 。
第八条：带上六角扳手 ， 最好再带一两个备用穿钉轮子轴承．
第九条：提前找好路线 ， 合理安排休息 。
第十条：注意和汽车、自行车保持距离 ， 看着红绿灯 ， 跟着自行车流走比较安全 ， 千万不要抢行 。
第十一条：别拿豆包不当干粮 ， 警察对你是应该管也可以没看见 。
第十二条：有条件最好做个按摩或足底 ， 可以使身体恢复得更快 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 极限轮滑鞋是适合刷街的 ， 只不过要进行一些改装 ， 否则会影响极限轮滑的使用寿命的 ， 如果大家还想了解更多的轮滑知识 ， 那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧 。
