听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡 ， 您知道吗？我们人体存在诸多三角区 ， 其中有十个非常重要的三角区 ， 它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地 ， 是人体重要的功能区域 ， 这些部位一定要小心保护好了 。
人体十大黄金三角区 1
5个危险三角区颈部金三角： 怕受寒
颈三角区在后脖子的枕骨下 ， 包括第一颈椎和第二颈椎 ， 此区域是众多神经和血管必经道路 ， 颈椎相关性疾病常是这里出了问题 ， 严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症 。
保护方法：
常前、后、左、右活动脖子 。 睡觉时 ， 不要睡太高的枕头 ， 一个拳头高即可 。
不要对着脖子直吹空调 ， 以防寒湿侵入 ， 引起酸痛 ， 天冷要戴着围巾 ， 不要让脖子裸露在外 。
肩部金三角： 怕重
肩部金三角 ， 是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角 ， 被三角肌包围着 。 因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症 ， 都是对肩三角区保护不当造成的 。
保护方法：
背包别太重 ， 最好双肩背；久坐后活动肩关节 ， 可做做摆臂运动、双臂大绕环 。 如肩部肌肉已劳损 ， 不要提重物等 。
膀胱金三角： 怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部 ， 一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此 。 如出现尿不出来、排尿次数增多 ， 可能是此三角区肌肉松弛 ， 或感染病菌了 ， 夏天应重点防护 。
保护方法：
尽量多喝水 ， 以对膀胱的毒素起到冲刷作用 ， 每天不少于1500毫升 。 不要憋尿 ， 保持尿道口卫生、清洁 。
生殖三角区： 怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官 ， 且长期相处于阴暗、潮湿的环境中 ， 容易滋生细菌 。
保护方法：
务必要注意卫生 ， 勤换内裤 ， 如厕前要洗手 。
脸部三角区： 怕挤伤
面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉 ， 由于面部静脉的特殊结构 ， 血液除了会正常向下流动到颈部静脉 ， 还会向上流到颅内 。
保护方法：
脸上长了痘痘 ， 千万别用手去挤 ， 不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液 ， 沿着静脉网络四处流窜 ， 最易造成眼睛和鼻子等器官感染 ， 严重者还会引发颅内感染而危及生命 。
5个能治病的三角区腘三角： 治关节疼痛
腘横纹内侧有两个肌腱 ， 叫半肌腱 半膜肌肌腱 。 外侧有一个股二头肌肌腱 。 这里穴位：阴谷、委阳、委中、浮郗 。 是足太阳膀胱经和肾经经过的地方 。 记不住穴位 ， 只要点揉这个三角区 。
功效：
膝关节的病 ， 用手揉这几个穴位可以消肿 。 平时作为预防 ， 也可以用大拇指点揉 。
拇指点揉腘三角 ， 可以消除膝盖肿胀 ， 对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果 。
足三角： 补肾治虚
这个三角区内 ， 除了三阴交以外 ， 都是足少阴肾经的穴位 ， 这个区是补肾的特别好的地方 。 用拇指在这个区域内点揉 。 发现哪个地方疼就揉 。
功效：
可以有效地补肾 ， 对于中老年人出现的肾虚症状 ， 如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效 。 还可以缓解女性更年期的症状 。
锁骨三角区： 补肺气
手叉腰 ， 肩前倾 ， 可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区 ， 构成的三角形又叫锁骨下窝 。 其上有气户、云门、中府穴 。
功效：
这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用 。 肺主皮毛 ， 肺经由内向外出于这个位置 ， 肺脏受伤了以后 ， 热毒会通过经脉反映到皮肤表面 。
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