分手了想要挽回 分手后父母介入挽回( 二 )


当然如果你不知道怎么挽回,那就把你知道如何做导致不能挽回前任的做法写下来,那就是你挽回前任的红线 。

分手了想要挽回 分手后父母介入挽回


其次就是自我合理化 。简单来说,就是分手后,如果对方非常抗拒你,那你千万不要和对方发生争执,然后强迫对方接受你的观点,这跟对方的需求是对立的,只会让你的挽回更加困难 。
那该怎么做呢?很简单,营造共同目的 。
很多人在挽回过程中都是各说各的需求,你说你想挽回,ta说让你不要再继续骚扰ta,这样一来,你们的状态就会出现裂痕,甚至还会导致对方非常抵触你 。
这个时候,就要学会退一步,先道歉,消除对立,重新建立共同目的 。
分手了想要挽回 分手后父母介入挽回


当你伤害到对方或者让对方对你特别反感的时候,你要做的是退出来向对方道歉,改变自己的目的动机,然后停止争执,利用自我合理化归因,消除对方对你的误解,向对方表达你对ta的尊重,重新建立安全感 。
比如你可以这么说:我不希望因为我的行为让咱们之间的关系成为仇人,但不可否认我的行为给你带来了很大的困扰,我现在也已经意识到了,通过这段时间,我也看到了你是如何被我再次伤害,我很抱歉,但我希望你能给我一个时间缓冲 。
这样一来你们的需求其实就是同步的,因为你向对方传递的是接受分手的事实,这就是营造共同目的,它可以给你带来很大的掩护 。
虽然我们的期望是挽回成功,但对方现在想要实现的是分手,所以要想挽回前任一定要先学会伪装,把自己的需求藏起来,只有表面上和先对方的需求一致才能解决问题,后续的挽回行动也才能进行下去,明白了吗?
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心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
【分手了想要挽回 分手后父母介入挽回】经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C

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