性格不合的人性格不合的两个人婚姻能长久吗( 二 ) _云知道

如果此时，一方没有意识到对方是自恋型人格，没找到针对这类人的相处方法，亲密关系很容易走到末路。
因为自恋型人格的人，会重新寻找目标，再次找到其他能证明自己魅力的对象，果断放弃眼前的人。
自恋型人格的人，本质上来说，他爱的永远都是自己。
他们多数是高自恋、低自尊者。
一方面，他们极度自信，认为自己是最棒的，是没有缺点的，爱人应该以他们为尊，听他们的安排。
另一方面，他们的自尊心很低，特别害怕他人贬低自己。为了不让对方贬低自己，他们会通过否定对方、指责对方来获得安全感和成就感。
如果你的另一半恰好是自恋型人格者，你该如何应对呢？

在《如何拥抱一只刺猬》一书中，段鑫星博士给出了这些建议：
1. 思考自己当时是如何被自恋型人格者吸引并且喜欢上他们的？
这个问题能帮助我们意识到自己潜意识里的真实想法，判断自己需要什么样的情感。
甚至能帮助我们从原生家庭中找到自己欠缺的地方。
比如成长过程中，我们跟母亲的关系淡漠，在最需要母亲关爱的时间没有得到母亲及时的响应，这种情况就让我们成年后，容易被那些散发温暖、及时满足自己需求的人吸引。
而自恋型人格者，恰好就擅长这一手。

2. 保持理性，找回现实感
世上是没有完美的事情和完美的人的。
当我们怦然心动时，感觉眼前人就是梦中的白马王子/白雪公主时，一定要保持一丝理智，问问自己，真有这么完美的爱情和完美的恋人吗？
你了解他吗？他带来的完美爱情是真实持久的吗？
同时，因为自恋型人格者不能容忍对方跟他唱反调，要是你在热恋中，碰到问题，跟他交流想得到帮助时，他的表现不那么好，他拒绝聆听你的想法，强硬地让你听从他的建议，你就要保持理性了。

3.坚定地做自己
跟自恋型人格者相处久了，很容易丧失自我，被他一点点侵蚀边界，同时他对你的贬低和指责，会让你产生自卑，自我怀疑和自我否定。
所以你要给自己设定底线和边界：
哪些事情他不可以干涉？
你们之间的共同爱好是什么？
意见相左时如何处理？
你表达某些诉求时，是否害怕对方会生气？
什么样的伤害是你绝对不能容忍的？
想清楚这些问题，你就能明确自己的边界。

不要因为对方刻意的贬低，就觉得自己很差劲。
同时，告诉自己，你是值得被善待，被珍爱的。
勇敢做自己喜欢的事情，不要被对方带偏了方向。
两个相爱的人，就像两只刺猬一样。
想靠近取暖，又怕互相伤害。
其实，拥抱一只刺猬是有方法的。
那就是了解这只“刺猬”是什么样的人格，然后用最合适这类人格的相处方式，跟他交往，如此一来，既不为难自己，也不委屈他人。
《如何拥抱一只刺猬》是由心理学博士段鑫星，和国家三级心理咨询师李文文以及中国矿业大学公共管理学院硕士研究生赵亚平合著而成。