同时也给对方机会去做这样的思考和反思，降低戒备心 。很多人误以为这会让对方忘了自己，甚至被新欢取代位置 。但事实上这反而有利于双方消化分手期间聚集的负面情绪，况且，如果对方和你分手后马上找了新欢，说明 TA 并没有在你们的亲密关系中付出多少感情，如果发生这种情况，你也没有必要花心思挽回了 。
2.寻求外援的帮助
如果双方分手后互相拉黑，彻底断了联系怎么办？那你就要想办法「复联」了 。
微信微博手机号码删除拉黑，可以用新号重新添加 。可以打动 TA 的亲友同事，帮助你传递信息或恢复与对方的联系 。以上举动的前提还是我前面说过的：不要死缠烂打、不要急于一时，更不是施压，而是在你有能力说服对方亲友配合的前提下 。
3.改变和调整自己的状态
任何人都无法对你的快乐和幸福负责，除了你自己 。不论是复合还是开启一段新的关系，你都需要花时间改变和调整自己的状态，改变包括外在的改变和内在的改变 。
挽回一个人比吸引一个新人更难，对于想在分手后主动复合的一方来说，其实要做到的是能够产生「二次吸引」 。也就是在原有的基础上，对 TA 产生新的吸引力 。那么就要在原有的、给对方产生好感的基础上，赋予新的吸引力 。不论是你外在还是内在的价值，都要产生变化 。
比如有的女生原来不在意外貌形象，不会化妆，可以去学习化妆、穿搭，让自己外表变得更优秀，还可以学习绘画、音乐等艺术课程，提升自己的品位和气质 。男生可以去健身，让自己的身材更健硕，更能传递出力量感，让女生觉得有安全感，等等 。
有的分手是因为内在的原因，不知如何包容对方、对 TA 不够重视、不懂得如何正确的经营恋情 。可以通过看心理学相关的书籍和课程等来学习，或者通过专家咨询等方式，让你能更了解自己和异性，对关系建立正确的期待，知道如何建立亲密关系，如何沟通，如何处理情绪等等 。让自己变得有给予爱和感知爱的能力，不要做一个爱无能的人，那样确定不能幸福 。
4.重建联系、吸引力以及信任
经过了思考和提升之后，你可以尝试联系对方了 。
产生联系的方式有直接的也有间接的，间接的方式有：偶尔发正能量的朋友圈或微博展示自己，切记不要让对方感觉你是刻意发给 TA 看的，越自然越好，文字千万别酸 。特别是女挽男，因男性是视觉型的，因此照片要更多展示美丽自信的感觉，最好是他喜欢的穿衣风格，用你内外兼修的改变吸引他主动联系你 。当初你们能交往，就是因为彼此的吸引，尽量吸引到让他主动联系你，就可以尽快达到复合的目的 。
直接的方式有：主动联系对方、关心对方，或用某个理由、某个对方擅长的领域问题，找对方求助，顺势邀约见面 。但不要主动提想复合的事，不要急功近利，因为这不像你们上一次那样，是一个全新的从相识到相知想爱的过程 。而是分手后的再复合，中间夹杂了不可磨灭的痛苦回忆 。所以见面时，不能高调强势，要让对方发现你的改变，TA 一方面能感受到你不一样的吸引力，另一方面也愿意相信改变是可能发生的 。
同时，也可以使用一些技巧来帮助重建联系和吸引力，比如与对方先以朋友的方式相处，让对方逐渐感觉到再在一起的可能性；或通过回忆共同美好的时光获得对方的好感 。
复合后我们能有好的结果吗？很多人认为，一段感情，只要经历了分手，哪怕双方再度复合，也终究是无法长久，如同破镜难圆，裂痕会始终都在 。
心理学研究发现，分手后复合的关系是否能够稳定和长久，主要还是取决于两个人在关系中的投入和经营，而不在于两人是否经历过「分手-复合」这个过程 。那些经历过「分手-复合」的情侣，对关系的平均满意度也并没有显著低于那些从来没有分手过的情侣 。
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