为什么三高的人不能喝拿铁等咖啡，三高病人可以喝咖啡吗 _三高

1 ，三高病人可以喝咖啡吗不能，因为咖啡会让人兴奋，高血压的人受不了不可以【为什么三高的人不能喝拿铁等咖啡，三高病人可以喝咖啡吗】

2 ，什么人不能喝咖啡血脂高的人能喝咖啡吗血脂高的人喝什么高血脂患者平常是不易喝咖啡的，因为咖啡它还有一定的营养成分，但是它也有很大的刺激性，很容易刺激身体，而且会导致体内的胆固醇增加，所以说平常最好还是不要喝一些刺激性的饮料，尽量还是以清淡饮食为主，减少一些刺激性食物的摄入，比如可以减少含有脂肪，胆固醇的食物的摄入，像一些肥肉，还有一些烟熏，油炸，烧烤等食品。尽量的以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，豆类，豆制品以及适量的瘦肉，鱼肉，鸡肉，这样既能够满足身体所需要的营养元素，也能够使身体的血脂得到有效的调整。

3 ，患高血压的老人能喝咖啡吗不可以因为中国人不是从小就有喝咖啡的习惯，所以很多人喝咖啡后会兴奋，失眠。咖啡中含有咖啡因，能刺激大脑皮层，增强心机能反应，加快血液循环，。因此有心脏病高高血压的人应在咨询医生后饮用，而老人，最好就不要喝了。可以喝但不能喝800毫升以上能喝，但，不能过多。如果是老年女性还可以有效地预防老年痴呆。希望可以帮到你！可以，但要少喝。不可以喝

4 ，三高人群不宜的食物三高的饮食禁忌：高血压患者的禁忌： 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。3、狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。4、多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。5、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。6、动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。7、高热能食物：高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。8、鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。高血糖患者的禁忌：忌食：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。绝对要戒烟戒酒。吸烟及饮酒都会大大加速糖尿病的发展。平时应多吃一些粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等食品。高血脂患者的禁忌：慎食海鲜，同时不宜进食动物内脏。因为动物内脏如肝、肾、肚肠、脑等大多属于高胆固醇食物 ,比其他食物的胆固醇含量高出好多倍。因此 ,为了避免摄入过多的胆固醇 ,高血脂病人应严格限制进食动物内脏。另外，忌烟酒、晚餐时间太晚和过量、盲目节食、多饮咖啡和浓茶。总之只要在下面几方面多加注意，应该不会有太大问题； 1.了解自己的健康数值，记得抽血检查。2.遵照医师指示，按时服用药物。3.养成定期追踪的好习惯，血液检查相关指标必须控制在目标值内。4.与营养师共同协商饮食计划，遵从饮食原则，限制热量，维持理想体重。戒烟、避免饮酒过量。5.规则运动，维持每天至少3次，每次至少10分钟。5 ，三高人群不能吃哪些食物三高人群尽量不要吃以下几种食物：1、对于高血压患者来说，最好少吃或者不吃腌制食物和肉类，要限制盐分的摄入，也要戒烟戒酒，少吃葱、姜、辣椒等具有刺激性的食物。2、对于高血糖患者来说，要限制摄入糖分，最好不要吃糖果、巧克力和奶油蛋糕，也要少吃煎炸的食物。3、对于高血脂患者来说，最好不要吃动物内脏、鱼子、虾肉等高胆固醇的食物。三高人群除了不吃以上几种食物外，日常还要注意不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡和一些碳酸性的饮料等。要注意身体营养的均衡，少吃多餐。另外三高人群的饮食原则应该是低热量、低脂肪、低胆固醇，可以适量的吃些豆制品、香菇、黑木耳、燕麦、荞麦、新鲜的蔬果、海带等。这些食物含有丰富的维生素和蛋白质，对控制高血压、防治高血脂和高血糖有很大的帮助。最后建议三高患者日常一定要注意养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，不要有太大的压力。要适量的运动，但是不要做剧烈的运动，也不要过度的劳累。平常注意根据医生的叮嘱服用药物，不要盲目的停药或者是更换药物等，注意定期进行体检，特别是对于高血压患者来说，定期测量血压很重要。三高是高血压、高血糖和高血脂的一个统称，中老年人群是高发人群。三高患者日常生活中需要注意很多，特别是在饮食上要注意清淡为主，最好少吃或者是不吃辛辣油腻等具有刺激性的食物，要控制盐分、糖分和脂肪的摄入，可是适量的多补充维生素和蛋白质等。三高分别是指高血压、高血糖、高血脂，是常见的中老年疾病。一般三高人群在日常生活中需要注意很多事项，如高血压患者要注意控制情绪，在医生的指导下长期服用药物来控制血压，而高血糖和高血脂患者则要注意控制饮食。那对于三高患者来说，哪些食物可以吃哪些食物不能吃呢？下面我们就来详细的了解一下吧。三高人群尽量不要吃以下几种食物：1、对于高血压患者来说，最好少吃或者不吃腌制食物和肉类，要限制盐分的摄入，也要戒烟戒酒，少吃葱、姜、辣椒等具有刺激性的食物。2、对于高血糖患者来说，要限制摄入糖分，最好不要吃糖果、巧克力和奶油蛋糕，也要少吃煎炸的食物。3、对于高血脂患者来说，最好不要吃动物内脏、鱼子、虾肉等高胆固醇的食物。三高人群除了不吃以上几种食物外，日常还要注意不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡和一些碳酸性的饮料等。要注意身体营养的均衡，少吃多餐。另外三高人群的饮食原则应该是低热量、低脂肪、低胆固醇，可以适量的吃些豆制品、香菇、黑木耳、燕麦、荞麦、新鲜的蔬果、海带等。这些食物含有丰富的维生素和蛋白质，对控制高血压、防治高血脂和高血糖有很大的帮助。最后建议三高患者日常一定要注意养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，不要有太大的压力。要适量的运动，但是不要做剧烈的运动，也不要过度的劳累。平常注意根据医生的叮嘱服用药物，不要盲目的停药或者是更换药物等，注意定期进行体检，特别是对于高血压患者来说，定期测量血压很重要。6 ，三高人群什么不能吃少吃脂肪、油炸食物、高糖食物。“三高”人群饮食禁忌腊肉：脂肪含量高达50%；在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽；腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以， “三高”人群应忌食。牛羊髓：甘温补虚之物，是一种高脂肪、高胆固醇食品，凡高血压、血脂异常、动脉硬化、糖尿病及心脑血管疾病患者，均不宜多食常食。鸭蛋：（尤其是鸭蛋黄）的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克， “三高”患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高；酒精还能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可导致严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。黄油：脂肪含量达90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质，常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高。动物油：高热量、高胆固醇油脂，如每百克猪油含脂肪87.6克，胆固醇931毫克，可产生热量829千卡，蛋白质含量却是0 。猪肾：俗称猪腰子，虽有补肾之功，但含胆固醇量颇高。据分析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，故高血压、血脂异常患者慎吃。鱿鱼：含有大量胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生和发展。榴莲：含热量及糖分较高，每百克就含有133千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃。蛋黄：各类蛋黄中的胆固醇含量都很高，胆固醇侵入血管壁，粘附在血管壁上，会引起动脉硬化，导致心肌梗死。尤其是高胆固醇血症患者要减少蛋黄的摄入频次。浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。海鲜火锅：火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，而海鲜火锅中油脂和嘌呤的含量更高，糖尿病、血脂异常、高血压患者更要注意。高糖食品：各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等含糖分和热量很高，血脂异常、高血糖患者不宜食。元宵：以糯米粉为主材料，为求好吃润口会加入较多的糖分及油脂，成为高糖分、高油脂、高热量食品， “三高”患者应慎食。腐乳：典型的高盐食品，单一块4厘米见方的腐乳就含盐约5克，仅每天一块腐乳就已达到世界卫生组织规定地日食盐摄入标准（4~6克），高血压患者应忌食。花生：含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。狗肉：热性大、滋补强，食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜吃狗肉；此外，心脏病、高血压病、中风后遗症等均忌吃狗肉。鸡汤：多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，患有高血压、血脂异常的人不宜多喝鸡汤；鸡汤的营养价值很高，糖尿病患者也不宜过多食用。螃蟹：含有非常丰富的蛋白质、钙和维生素D ，但胆固醇含量也很高，蟹黄中胆固醇含量更高，所以糖尿病、高血压、血脂异常患者应慎食。7 ，喝咖啡会影响身高吗喝咖啡不会影响身高。咖啡影响身体6部位：1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏。除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。2、肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。3、消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。4、呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。5、生殖系统。有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。6、眼睛。咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄) ，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。扩展资料：喝咖啡的其他好处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B ，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。参考资料来源：人民网-咖啡影响身体6部位警惕喝咖啡7大禁忌人民网-减少疼痛提神醒脑 8个喝咖啡的好处不会最好的例子就是你看西方人每天都喝，依然很高另外咖啡里没有能抑制生长激素的物质，所以不会有影响的专家指出，食盐过多会导致体内有益菌群的失调，免疫力下降。长期吃太咸的食物会导致血压升高，引起水肿，那代谢紊乱，并对肾脏也造成一定的损伤。食盐过多还会降低锌的吸收，影响代谢，导致身材矮小。青少年身材矮小怎么办?如何增高?科学有效的增高方法有哪些?专家建议，青少年儿童多吃清淡的食物，有助于健康的生长发育，应尽量避免吃过咸的食品，对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严格控制饮食中的盐摄入量。如何增高?怎样有效的快速增高?有效控制食盐过多的方法就是在食物端上餐桌的时候再放盐，这样，口感直接来于菜的表面，就会降低食盐的摄入量。专家提醒，影响身高的因素很多，青少年身矮小要及早到医院进行诊治，早诊断早治疗，以免错失最佳的增高时机我建议不要喝咖啡.首先他其实是一种脱水因子.如果你每天都有足够的水就另当别论了,但是它虽然会让人感觉到有精神了,但其实它是降低了人体中atp的储存门槛,对健康不好.有一点可以肯定,它会影响青少年的记忆力.综上所述,最好不要喝咖啡!已经有大量关于咖啡与骨质疏松症的关系的研究，结论是，适量的咖啡并非骨质疏松症的元凶，特别是当妇女的膳食结构均衡的时候。一些研究者证明，喝咖啡会导致大量的钙通过尿液排出，但这并不能对骨密度有可测量的影响。所以，只要你摄取了足够的含钙食物，就可以尽情享用你的意大利浓咖啡而不必忧心忡忡了你好楼主搞笑．当然不会拉．咖啡的确是有些副作用．但是不会影响身高的．记得以前看过一本书，书上说，一方面， 14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育， 18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期）， 24岁以后骨骼就停止发育了。另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有钙的成分，可以帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM 。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后一定一定要坚持每天跳60下。希望对你有帮助8 ，三高人群不宜的食物有哪些三高：高血压、高血脂、高血糖一、高血压：(一)高血压依据「世界卫生组织」所公布的诊断标准，只要平均收缩压超过140mmHg ，或舒张压超过90mmHg连续3个月，便可确定是高血压。大多数患者并无明显自觉症状，而只要年龄40岁以上，近来常自觉头晕、头胀、走路头重脚轻、面色潮红、睡眠差、后颈僵硬酸痛、耳鸣、心悸、性情突急躁易怒，严重时甚至引起恶心、呕吐、昏迷等，便可怀疑是高血压。适宜食物：1.多喝菊花决明子茶、清茶或鱼腥草茶、小麦草原汁，每日饮料勿少于2500cc 。2.多喝食用醋可以降低血脂、软化血管，使血管保持弹性。3.吃「醋花生」可以改善心血管的功能，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及锌钙铬等微量元素，对心血管有益。新鲜花生泡天然米醋，经7天后便可取食，每天可吃40粒。4.常吃白木耳；将白木耳(乾品) 5g 用水浸泡开后，加500cc水、冰糖适量，隔水炖30~60分钟后食用；每日一次。5.常吃苹果。禁忌食物：1.高胆固醇类食品，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。2.高脂肪、高盐等食物。3.菸酒、浓茶和咖啡。4.燥热性食物，如芥末、咖哩、肉桂、辣椒、龙眼、榴连、荔枝等。二、高血脂血脂肪过高容易形成血块，会堵塞血管，进而引发中风。这是饮食不当所造成，非常危险，必须立即改善饮食内容，少油、少盐、少糖，使饮食清淡，才能解除危机。适宜食物：1.净血蔬果汁食材：胡萝卜1条（约250g）、西洋芹2片（约130g）、大番茄1个、柠檬1个做法：1：所有材料洗净，胡萝卜去皮切块，大番茄去蒂切块，西洋芹切段，柠檬去皮、对切。2：将胡萝卜、柠檬、芹菜与番茄，用分离式榨汁机榨出原汁，再把所有汁液混合拌匀，即可趁鲜饮用。2.西洋芹百香果汁食材：百香果3个、蕃石榴1个、葡萄柚1个、西洋芹120g、寡糖15cc做法：1：葡萄柚去皮，蕃石榴、西洋芹洗净，分别以分离式榨汁机榨出原汁。2：百香果洗净切开挖出果肉。3：所有材料，用果汁机拌匀，即可饮用。3.五汁饮食材：苹果1个（约100g）、大黄瓜1/4条（约150g）、苦瓜1/4条（约100g)、青椒1/4个（约50g）、西洋芹菜2片（约100g）做法：1：苹果、大黄瓜去皮切块，苦瓜、青椒、西洋芹洗净切块。2：所有的材料用分离式榨汁机榨出原汁，现榨现喝。4.宜常吃瓜类汤、蔬果汁、综合生菜沙拉。5.奇异果精力汤食材：奇异果1个、香蕉1/2条、苜蓿芽1碗（约75g）、豌豆苗1碗（约75g）、甜椒75g、腰果5粒做法：1：腰果洗净后泡沸水20分钟，待软化后沥乾。2：奇异果、香蕉去皮切小块。3：苜蓿芽、豌豆苗洗净，甜椒洗净切碎后，与其他材料放入果汁机酌加冷开水200cc拌匀即可，宜趁鲜饮用。6.宜少油、少盐、少糖。禁忌食物：1.忌吃油腻、胆固醇高的食物：如肥猪肉、鸡、鸭、鱼肚、虾、蟹等。2.忌吃辛辣刺激食物：如辣椒、洋葱、胡椒、大蒜。3.忌吃油煎、油炸、熏烤食物如：炸鸡、炸猪排、烤虾、烤鱼等。4.忌吃任何加工食品：如罐头、久腌泡菜、臭豆腐、蜜饯、罐装果汁等。三、高血糖糖尿病是由于身体胰岛素分泌减少，引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐的代谢紊乱，导致血糖增高和排泄糖尿的一种慢性病。主要临床表现是三多一少，即「多喝、多食、多尿」及「体重减少」。糖尿病患者往往容易出现化脓性感染、肺结核、动脉硬化、神经病变、肾功能异常、眼部病变等并发症，严重时会导致酸中毒，以至于洗肾。适宜食物：1.山药对糖尿病十分有利，可当主食，多吃无妨；最好在三餐前，先吃煮熟山药4两以上，再吃米食，如此一来可控制淀粉的量，以免血糖上升；山药虽然也是淀粉，但促进胰岛素的分泌。2.苜蓿芽具有丰富的酵素、维生素、矿物质，可帮助糖尿病患者减少并发症的危险性，一天至少吃2次，早晚各吃1碗。3.小麦草汁：对糖尿病的帮助最为明显，宜每日早晚各喝50cc ，若怕反胃可加入柠檬之5~10cc 。4.番石榴蕊叶茶：当作日常饮料喝，有助于稳定血糖。5.可吃的甜食：如南瓜、本土番石榴、甜菊…等。6.糖尿病的对症食物：如红凤菜、白凤菜、红色地瓜叶、苜蓿芽与本土番石榴，可有效稳定血糖；而海带芽、腰果、大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母，可提供重要的营养素，有助于提升自愈力。日常禁忌：1.各种糖制品。2.罐头食品。3.精白米面。4.甜度过高的水果。5.忌饮食过咸。6.少吃胆固醇含量高的食物。7.避免使用花生粉、沙茶酱、芝麻酱等调味料。8.抽菸：抽菸会导致呼吸及循环系统更差，易使糖尿病患者产生高血压、心脏病等并发症。9.坚果类不宜多吃。