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月经不调的原因是什么

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月经不调的原因是什么



月经不调的原因是什么
月经不调的原因是什么
月经不调是女性常见的妇科疾病 ， 具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等 。 由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变 ， 容易导致女性月经不调 。 此外一些妇科疾病 ， 子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因 。
1、作息不规律 。 由于生活或工作的影响 ， 经常熬夜 ， 或者作息时间颠倒 ， 这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常 ， 引发月经不调 。
【月经不调的原因是什么】2、过度减肥 。 无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪 ， 从而影响体内的雌激素的正常合成 ， 出现月经量过少或闭经的情况 。
3、人流手术 。 多次人流手术会导致子宫内膜薄 ， 子宫损伤难以修复 ， 甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现 。
4、情绪因素 。 如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中 ， 下丘脑功能会受损 ， 卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵 ， 容易导致月经不调 。
5、甲状腺问题 。 如果甲状腺功能亢进或低下 ， 也会影响卵巢功能 ， 使月经变得不规律 。
6、子宫肌瘤 。 有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况 ， 主要表现为月经量多、经期超长等 ， 症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况 。
7、节育环影响 。 节育环属于体外异物 ， 会刺激女性子宫内膜 ， 从而导致月经不调、闭经等发生 。
月经不调日常预防
1、减缓工作中的压力 ， 让心情放松 。
2、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素 ， 以免影响到性腺轴而引起月经不调 。
3、切勿滥用药物 ， 不吸烟 ， 不要盲目减肥 。
4、远离电磁波和噪声 。
5、平时注意饮食的均衡和多样化 。
6、经常参加锻炼 ， 如游泳、跑步、快走、有氧操等 ， 因为运动可以增强体质、保持体形 ， 还可以缓解精神压力 。
7、注意保暖 ， 尤其是在经期 ， 应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等 。

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