【最伤眼睛的食物有哪些 第一条你肯定中招了】食物不仅是吃到肚子里的， 它们还会对我们身体各个器官产生影响 。 常吃以下3种食物， 对眼睛会有极大损害 。
甜品 1 经过多个国家不断的研究发现， 在伤害眼睛的食物中， 甜品是其中杀伤力最大的食物之一 。 过量吃甜品会助长近视眼的发展 。 这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1， 如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏 。
所以为了保护眼睛， 在平时最好是少吃一些甜品类食物， 特别是对于已经患有近视的人群， 这个时候更应该禁止吃一些甜品 。
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大蒜 2 大蒜具有抗菌杀菌的功效， 而且对很多疾病都有一定的预防作用， 如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用 。 但是如果长期过量吃大蒜的话， 特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说， 就会出现不良影响 。
故民间有“大蒜百益而独害目”之说， 因此患有眼部疾病的人在治疗期间， 必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物， 否则就会影响到治疗的效果 。
辣味 3 如果过量的吃一些辣味食物， 眼睛的周围会感觉到又灼热感， 并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清 。 如果长期辛辣的刺激， 则会提前发生结膜炎， 眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病， 因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大 。
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