随着社会发展步伐的不断加快 ， 人们面临诸多棘手的健康问题 。 其中 ， 视力普遍下降 ， 且越来越年轻化的趋势不断加剧 ， 各类眼科疾病也给越发给人们带来严重的困扰 。 眼睛是心灵的窗户 。 不用多说 ， 大家也知道它的重要性 。 因此 ， 沉香提醒 ， 爱眼护眼 ， 大家一起行动起来吧!
视力下降有哪些原因 1 整天盯着屏幕看 调查发现 ， 大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟 。 研究显示 ， 人们在这期间的眨眼次数会减少近70% 。 眨眼次数过少 ， 会造成眼睛酸涩和刺痛 。 同时 ， 在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲 ， 因为数字化的图文是由微小的点形成的 ， 并不像印刷页上的实体字符那样清晰 。 久而久之 ， 会让阅读者患上“数码眼疲劳” ， 出现视力下降和视物模糊等 。
隐形眼睛戴太久 佩戴隐形眼镜的时间越长 ， 就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上 。 除了导致视物模糊 ， 这些黏性物质还会对眼睛造成伤害 ， 如眼干和发炎疼痛 。 一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜 ， 带上框架眼镜 。 如果视力变得清晰了 ， 那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了 。 在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季 ， 最好少戴隐形眼镜 。
角膜擦伤 常由外伤引起 ， 症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等 。 出现这种情况应当及时去看眼科医生 ， 轻微的磨损会在几天内自行愈合 ， 如果病情较重 ， 医生会开出抗生素滴眼液 ， 以防感染 ， 或是类固醇类的滴眼液 ， 以减轻炎症和瘢痕形成 ， 后者可能导致永久性的视力丧失 。
服用了某些药物 抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊 ， 原因是它们放缓了泪液的生成 ， 或是改变了其成分 ， 造成泪液蒸发得太快 。 一般停药后多会好转 ， 如果问题严重 ， 需要找医生调整用药方案 。
得了青光眼 这个病就像一个“隐形杀手” ， 早期症状不明显 ， 但对眼睛的攻击力却相当强大 ， 当出现视力改变时 ， 很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能 。 青光眼不只是老年人的“专利” ， 任何年龄段都有发病风险 。 40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群 。 因此 ， 定期做眼科检查很重要 。 年龄在18～60岁的人至少每两年检查一次 ， 60岁以上的人最好每年检查一次 。
如何保护好我们的眼睛 2 1、人们在学习、工作和娱乐持续长时间用眼 ， 几个小时都不休息 ， 有的学生甚至到深夜才睡觉 ， 这样不仅影响身体健康 ， 使眼睛负担过重 ， 容易引发视力下降 ， 甚至导致诸多眼科疾病 。 因此 ， 沉香在这里建议大家 ， 用眼50分钟就要休息片刻 ， 确保眼睛不疲劳 。 另外 ， 舒适的光线 ， 可以得到良好的视觉信息 ， 光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响 。
2、用眼时 ， 要坚持正确的坐姿 ， 不要弯腰驼背 ， 或趴在桌上看书 ， 更不能躺在床上 ， 侧着身看书 。
3、作息时间要有规律 ， 睡眠要充足 。 睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪 ， 眼酸痛等结膜、角膜炎症 。 应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害 。 个人卫生要保持清洁 ， 毛巾、脸盆、手帕等个人物品 ， 要专人专用 ， 尽量不用他人物品 ， 以避免造成交叉感染 ， 引起眼部疾病 ， 导致视力下降 。
【视力下降有哪些原因 如何保护好我们的眼睛】
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