吃什么水果排毒效果好常吃这六种水果瘦身美颜

吃什么水果排毒效果好？女人常吃这六种水果排毒养颜好，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。
吃什么水果排毒效果好？
想瘦身首先应排毒。你还不知道，其实吃水果就可以排毒养颜哦。常吃下面这几种水果，让你悄悄地越变越美！
1石榴
石榴的丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。
| 石榴柠檬水 |

食材：鲜石榴1/2个、柠檬2片。
做法：
1、取鲜石榴去皮留籽，冰糖适量，一起放入养生壶中，加水至1000ml 。
2、启动水果茶模式，待养生壶自动断电。
3、等到汤水稍凉一些之后，加入柠檬片，放在养生中焖一下即可享用。

2草莓

不可忽略的排毒减肥水果，热量不高，而且又含有维生素C 。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

| 草莓酱 |

食材：新鲜草莓二斤，冰糖三两。
做法：
【吃什么水果排毒效果好常吃这六种水果瘦身美颜】1、草莓洗净沥干，去蒂。
2、小草莓放入搅拌杯中打碎成浓汁。
3、随即倒入锅中放入冰糖大火烧开.冰糖依据个人口味添加，喜甜多加，喜酸少加。
4、最后，小火熬制，边熬边搅拌.熬成糊后，就成草莓酱了。

| 草莓派 |

食材：草莓5个，牛奶1盒，面粉小半碗，胡椒粉1瓶。
做法：
1、把三个草莓对半切，剩下两个草莓切成薄片。
2、加水至面粉，和成面糊即可。
3、将面糊舀入热油锅，煎成小饼状，三片即可。
4、然后在面饼上撒适量胡椒粉，铺上草莓片，反复三次既可。
5、最后把对半切的草莓也铺上去，倒入牛奶就大功告成了

3樱桃

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

| 樱桃酸奶 |

食材：酸奶、樱桃、冰糖。
做法：
1、将樱桃洗净，去核。
2、将冰糖弄碎或小块放入樱桃果肉中，放置几个小时，直到樱桃中的糖浆释放出来，果肉变得粘稠。
3、将步骤（2）放入无锈钢的锅中熬制，时间的长短根据个人喜好定。
4、将熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中凉后，密封放入冰箱中保存。
5、将冰镇好的酸奶和樱桃果酱混合，樱桃酸奶就做好啦！

4葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高， 40颗葡萄相当于2个苹果的热量。