取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处 。 每次艾灸10-15分钟，每天一次 。
艾灸曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海 。 曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦闷，改善周边血液循环 。
取穴：屈肘时肘横纹外侧端 。 用艾条灸每天1次，每次10分钟 。
艾灸隐白穴脾经的重要穴位 。 和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴 。
【艾灸去湿的方法 这样艾灸给身体祛湿效果佳】取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸 。 艾条灸5-20分钟 。
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