夏天去海边游泳的时候， 很容易被晒黑甚至晒伤， 尤其是背部更容易被晒到， 刺啦啦的疼 。 那么， 海边游泳晒伤了怎么办？
海边游泳晒伤了怎么办
1、自然冷却
海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候， 要快速离开太阳的直接照射， 建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却 。 此时不要涂任何加重皮肤负担的保养品， 以免疼痛感加重 。
2、清洁镇定
当在室内感觉晒伤部位感觉舒服一些后， 再用无刺激的温水洗干净皮肤， 然后用一些温和的， 有消肿消炎， 舒缓功效的保养品让自己的皮肤镇定一下， 再涂上有细胞修复， 再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理 。
3、冰敷晒伤部位
晒的发疼的时候， 可进行冷敷， 以降低皮肤温度， 缓解疼痛感 。 建议用冷牛奶外敷， 效果比普通凉水要好， 因为牛奶是酸性的， 对皮肤还有消炎收敛的效果 。 对付轻微晒伤这算是一个很有效的办法 。
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4、涂抹黄瓜汁
黄瓜汁水分丰富， 富含维生素C， 能增强皮肤的再生能力 。 用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟， 清凉透入皮肤， 疼痛自然消减， 既可补充皮肤失去的水分， 又可治疗脱皮现象 。
5、涂维生素e
维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面也有很好效果， 取一颗维生素e和适量的润肤乳混合， 然后将其涂抹在晒后的皮肤上， 能快速有效地帮助复原你的肌肤 。
6、涂芦荟叶液
把芦荟洗净， 研磨取其汁涂抹在晒后的皮肤上， 待其自然干透， 可起到很有效的修复肌肤作用 。 当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时， 涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 。
【海边游泳晒伤了怎么办 海边游泳最要防晒伤】
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